从来不吃垃圾食品是啥感受不知道“从来

不知道“从来”是指多久，反正我是6年没沾这类玩意儿了。开始是为了健康，过段时间后，真的就不喜欢了，尤其是油脂含量高的，不论固态还是液态，看着就腻，香精添加过度的，也是闻着就反胃。
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像我沒吃零食半年了, 一是愈來愈反感油膩到發光的食物, 二是吃完後不舒服, 感覺口乾, 胃疼疼的汽水太刺激了, 腸胃不舒服
■网友的回复
以前很喜欢吃重油重辣甜食油炸....
最近一两年渐渐就不喜欢了，没有刻意戒，就是随着身体的变化自然而然产生的，因为吃了这些东西身心都感觉很不舒服，身体的每一个细胞都在拒绝，我最近吃了人生中最后一份炸鸡最后一碗汤圆最后一个披萨，当时吃完的感觉就是，很确定我真的一点点都不想再吃你了！恶心！再见！
【从来不吃垃圾食品是啥感受】 现在食谱很健康，身材也维持得很好，感觉特别好
■网友的回复
为了保持良好的身体状态，从大学开始。我就戒掉了我吃垃圾食品的习惯。
其实健康的食材，也可以做出美味的实物。但是大家都会觉得，健康的食物都是难吃的。其实真的不是，只是需要更用心。垃圾食品的美味在某种程度是是因为它的高效。就是方便。
就像方便面或许在某种程度上比自己做的面好吃一个道理，不是自己做的面不好吃，是因为没有用心去研习。
You are what you eat!你吃什么你就会成为什么！
健康的生活没有那么糟心，看你怎么来看待。