其实这个问题挺难回答的，人类其实最难抗衡就是时间了，做为一个和题主一样的人也有这样的困惑。
【年轻时做啥，才能让年老的自己生活更丰富多彩】 其实我个人是这样想的，不应该为了对抗他而去做什么，而是学会接纳这种人生常态，一年四季各有不同的景色，人生说白了像是一场只看一次的电影，年少时候的欢乐无邪，青年时候的呼朋唤友，中年时的家庭事业，和老年时的孤独落寞，这些其实等到了那个年纪接受也罢不接受也罢，与其叹气难过，不如用心感受。而且我觉得，人生而孤独啊，孤独是人的常态，所以趁着年轻，修养一下自己的心性，也许是拜托这种恐惧未来的好办法。

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