为什么有人热衷于不辞而别? 不辞而别是什么意思

不辞而别是什么意思?(为什么有些人热衷于不辞而别?)
没想到这种事会发生在我身上;
两年前我出差的时候遇到了他 。我们一起打球 , 一起吃饭 , 一起交流 。加了微信后 , 我们陆续熟悉起来 。
我们喜欢互相交谈 , 无话不谈 。我的共情开始泛滥 , 他慢慢征服了我的信任 。他说:“如果你愿意 , 我可以陪你到最后 。”我问他为什么对我这么好 , 他说:“大概是因为互相欣赏吧 。”
那时候 , 我以为我终于遇到了我的灵魂伴侣 。
直到有一段时间 , 他突然对我很冷淡 , 发信息也慢慢从敷衍 , 回很久 , 变成不直接回复 。
我很疑惑 , 就鼓足勇气问他原因 , 他还是不回答 。直到最后 , 他的朋友圈变成了横线 , 我被删了 。
大人们会这么安静的离开吗 , 连再见都不说?我以前的一切又浪漫了吗?

这个女孩原本以为自己陷入了一场若隐若现的“爱情” , 有着美好的幻想和向往 , 但对方却突然冷淡回应 , 不辞而别 。
这种现象有一个专门的术语 , 叫做“鬼” 。
指突然终止与某人的联系或突然消失 , 没有任何解释 。它可以出现在任何一段关系中 , 从恋人 , 朋友或者同事 。
突然从生活中消失的现象并不新鲜 , 但在今天似乎很常见 。
2018年的一项研究显示 , 约25%的男女在恋爱关系中遇到过“鬼” , 22%的人承认曾“鬼”过别人 。

为什么会选择“不辞而别”?
在我们的认知中 , 情侣分手要么是和平分手 , 要么是吵架三吊 , 而这种突然的消失似乎很难理解和承受 。
为什么「代笔人」会选择以这种方式结束一段感情 , 而不是直接表明自己的意图?或许是因为:
怕麻烦 。结束一段感情或关系 , 即使是最善意的方式 , 也可能需要至少一次长谈、解释、或真或假的挽留和承诺等 。 , 可能会让双方都感到疲惫 。那么 , 这种“提神”的方式就会轻松很多 。
Ta不是真的爱你 。我还没准备好也不想和你发展成熟稳定的关系 。在你们暧昧或者恋爱的过程中 , ta对你的感情发生了变化 。可能从好到不喜欢都很无聊 , 甚至ta都不再愿意联系你了 。对ta来说 , 你似乎没那么重要 。
关系/感情牵扯比较浅 。随着通讯、交友类app的发展 , 快餐式恋爱也大行其道 。或许 , 你以为自己恋爱了 , 对方却认为你只是一个暧昧的对象 , 一个亲密的异性 , 甚至是一个 。
在这段感情中 , ta并没有付出真实/太多的精力和情感 , Ta也从来没有把这段感情当成正式的爱情 。
保护好自己 。如果你还在对方心里 , ta可能不想和你面对面说话 , 产生愧疚、羞愧和失望;如果ta总是玩弄你的感情 , 那么ta可能会避免承认自己是不负责任的渣男/渣男 。
另外 , ta可能会在脑子里想象“分手”“结束”后你的反应会是什么:质疑、挽回或者愤怒、侮辱 。这些行为 , 在ta看来 , 纠结 , 不理智 , 会让ta望而却步 。

所以人们选择“不辞而别” , 这是一种简单、易行、实用、快捷的满足自我安慰和自我保护的方式 。

鉴别ta是不是潜在的“内鬼”?
国外有个心理学研究 , 他们把亲密关系分为命运型和管理型 。
研究表明 , 偏爱命运的人对灵魂伴侣的执念更深 , 他们认为只有灵魂伴侣才能给自己带来幸福 。而以生意为导向的人相信 , 感情可以通过生意的方式走得更深 。
那么 , 命运多舛的人一旦认定对方不是自己的灵魂伴侣 , 就更有可能用这种果断的方式离开 , 结束一段感情 。
在他们眼里 , 既然对方不是我的命中注定 , 又不相信对方会成为自己理想的样子 , 那何必浪费时间和精力 , 又有什么必要去照顾对方的感受呢?
由此可见 , 一个人的爱情观与“不辞而别”密切相关 。

为什么“不辞而别”更残忍?
人的本能是试图用已有的认知去解释世界 , 但在你没有被告知的情况下被留下后 , 世界似乎崩塌了 。
你将面临一个模棱两可的选择 。是应该主动找ta解释 , 还是平静的接受ta的离开 , 然后忘记他的一切?
你会反思自己 , 想明白自己可能做错了什么 , 才造成了现在的局面 , 或者你想弄清楚不辞而别的ta是不是出了什么事 。
你会失控 , 你会情不自禁地被这个“无解事件”所干扰 。我不知道该沮丧、愤怒还是冷静 。
不仅会让你进退两难 , 还可能给你带来无法挽回的损失:
它会突然摧毁和颠覆你对未来的认知、感受和美好愿景 。
本来你以为自己和对方感情很好 , 即将收获一段甜蜜的感情 , 但是鬼突然打断了你对这段感情的美好憧憬 。比起失去这段感情和这个人 , 这种美好感觉的幻灭更让人难以承受 。
然后你会感到羞耻 。
你会产生“我以为他很爱自己 , 现在却无情地抛弃了自己”的想法 , 你自然会为自己过去的自恋和自我感觉良好而感到尴尬和羞愧 。
羞耻是最伤人的情绪 。一旦感到羞耻 , 就不容易忘记 。生物学研究表明 , 被“抛弃”和“拒绝”的耻辱所带来的情感痛苦不亚于身体上的痛苦 。
让你陷入未完成的事业 。
当你“不辞而别”的时候 , 总觉得这件事还没完 , 还有另一种可能 , 让你感到不解 , 焦虑 , 难以释怀 。

比起苦涩的分手 , “不辞而别”更有杀伤力 。

如果遇到了该怎么办?
首先承认自己很受伤 。这不仅仅意味着你失去了一个爱人 , 而是你突然失去了对这段关系的一系列美好幻想 , 以及你对自己的美好看法 。你现在所有的痛苦都是正常的 。
注意你的健康 。许多研究表明 , 调整饮食、睡眠和运动对控制心理疼痛很重要 。做一些身心锻炼 , 比如瑜伽、正念、冥想 。
和你亲近的人谈论它 。对你来说可能并不容易 , 因为你感到羞耻的事是不能轻易透露给别人的 , 但倾诉是我们遭受感情创伤后 , 帮助我们走出困境 , 减轻痛苦的有效 。

只要你明白 , 不辞而别的人 , ta并不是真的爱你 , ta也没有学会如何对别人负责 , 对一段感情负责 , 对自己负责 。我们要学会的是接受痛苦 , 消化痛苦 , 让自己的内心强大起来 , 在一次次的“不幸”中等待那个对的人 。
【为什么有人热衷于不辞而别? 不辞而别是什么意思】