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【瑜伽|提升气质改善气色，40岁也能拥有20岁的脸，学会这套瑜伽体式】女人要想延缓自己的衰老速度 ， 除了要做面部保养之外 ， 还得靠瑜伽运动 。 上述这几个瑜伽动作 ， 就能够有效拉伸全身肌肉 ， 骨骼以及经络 ， 不仅能减脂塑形 ， 还能减少皱纹以及颈纹等 ， 让你的气色越来越好 ， 整个人散发着迷人的光辉！

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