东方幸福国际母婴会所|这几招让你变白，产后妈妈皮肤暗黄怎么办生就黄色皮肤的我们最渴望的就是皮肤能

生就黄色皮肤的我们最渴望的就是皮肤能够白白得了，俗话说，白增三分美，皮肤白皙的姑娘惹人喜欢，在人群中也显得青春靓丽，给人干净美好的感觉，所以，很多妹子们想法设法要把美白事业进行到底。
特别对于产后妈妈们来说，孕育生产让妈妈们发生了很多变化，包括身型和皮肤状态。由于每个人的遗传和体质不同，有些妈妈们天生就白，产后也没有发生大的变化，但有的女性产后肤色变得暗黄了，并为此苦恼不已，到底什么原因让肤色变得不好看了，知道了原因，产后妈妈们才能从容应对，并找到合适方法。原因不外乎以下几种。

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1.色素沉淀：孕期孕激素分泌旺盛，激素会导致色素沉积，等产后激素分泌平衡后，妈妈们的皮肤状况会有所改善。
2.新陈代谢减慢：孕妈妈产后身体虚弱，新陈代谢会较慢，体内的毒素需要一个顺利排出的过程。如果无法顺利排出，就会形成色素堆积，而引起皮肤的变化。
3.睡眠不足：产后妈妈身体气血、筋骨都很虚弱，夜间也需要母乳喂养，造成严重的睡眠不足，肤色会失去光泽，皮肤变得暗黄无光。
其实妈妈在坐月子的时候也可以进行专业的产后康复项目，可以让新妈妈们恢复健康美丽的形态。还有一些五行熏蒸项目，满月发汗月子疾调理，能够帮助产后妈妈们顺利排出体内毒素、湿寒，改善新陈代谢，恢复皮肤健康活力，变白嫩。
日常生活中，产后妈妈们可以通过饮食或生活作息习惯上养成红润白嫩肌肤。比如多摄入富含维生素C的水果蔬菜。
维生素C本身具有美白肌肤的功效，可以消除雀斑和暗疮，还能提高肌肤对抗外界侵害的免疫力，特别是抗氧化能力。喝柠檬水：想变白首先就必须补水，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前喝一杯柠檬蜂蜜水，喝柠檬水不仅起到很好的补水效果，而且也可以促进肌肤变白。猕猴桃也是不错的美白水果。
【东方幸福国际母婴会所|这几招让你变白，产后妈妈皮肤暗黄怎么办】保证睡眠。产后妈妈非常辛苦，有时你刚想睡会，宝宝就醒了，所以在作息上，要保持和宝宝同步调，才能得到良好的休息机会。