种草麻麻在北京|1岁前不要吃的3种食物，妈妈要注意，宝宝吃辅食宝宝辅食吃什么

【种草麻麻在北京|1岁前不要吃的3种食物，妈妈要注意，宝宝吃辅食】宝宝辅食吃什么，既有营养又健康，很多新手爸妈很关心这个问题，甚至有些妈妈在孕期就开始关注这个问题了。
宝宝可以吃什么，不可以吃什么，这个看似简单的问题，不仅关系到孩子的营养和发育，还关系到孩子健康与安全。有些父母就是因为缺乏这方面的专业知识，导致很多宝宝出现了健康问题。

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之前就听说过这样一件事：有个孩子一出生，父母就一直给孩子喝家里的桶装矿泉水，甚至冲奶粉都用的矿泉水。结果孩子在7岁的时候，被检查出肾脏出了大问题。由此可见，父母无知的爱就是对孩子最大的伤害。既然说到这里，我们就顺便解答一下很多父母第一个疑惑。
冲奶粉，可以用矿泉水或者纯净水吗？
由于婴儿的敏感性，不同国家对于婴儿饮用水有着不同标准。在国内，很多母婴机构和专业医生都不建议用矿泉水冲奶粉。我们日常购买的矿泉水都是按照成人的标准生产的，其中营养成分的配比都会超过婴儿标准，不适合婴儿饮用。

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婴儿的肾脏发育尚不完善，用矿泉水给宝宝冲奶粉2到3个月，不会对宝宝健康产生影响。如果长期饮用，就可能会引起宝宝消化不良，食欲不振和便秘的问题。
矿泉水不能冲奶粉，纯净水原则上也不可以，因为纯净水只是水，没有任何有益和有害物质，所以用纯净水冲奶，不好不坏，胜在比较安全。
废话不多讲，进入我们今天的正题：
宝宝一岁前一定不能吃的3种食物有哪些？
1、咖啡因类食物

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巧克力、咖啡、茶、碳酸饮料等所有含有咖啡因的食物，宝宝都不能吃。一开始，很多父母认为宝宝不能吃巧克力的原因是因为巧克力很甜，其实真正的原因是咖啡因。当宝宝吃到或者喝到含有咖啡的食物或饮料后，宝宝中枢神经受到刺激，变得异常兴奋、活跃，对于宝宝情绪和身心发展产生不利影响。
除此之外，含有咖啡因的食物还会影响钙和铁的吸收，也会对宝宝骨骼和牙齿的发育产生影响，尤其是身高发育。
2、蜂蜜

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研究发现，在众多的宝宝肉毒杆菌中毒事件中，大多数是由蜂蜜引起的。当宝宝过早的进食蜂蜜，一旦肉毒杆菌进入宝宝体内，就会在肠道快速繁殖，轻则便秘，食欲不振，重则全身无力。所以，不建议给1岁的宝宝吃蜂蜜，制作辅食时也不能添加。
很多人可能会认为所有的细菌和病毒都不耐高温，而肉毒杆菌却恰恰相反。研究发现，肉毒杆菌的孢子即使在120度的高温下，也能存活半小时。
3、坚果

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在宝宝牙齿没有发育完全之前，建议不要给宝宝吃坚果类的食物。因为宝宝没有牙齿，无法完全咀嚼，颗粒状的坚果很容易卡在喉咙里，导致宝宝呼吸困难。
听到这里，很多父母就想只要把坚果咬碎或者研磨后再给孩子吃就没有问题了，其实这也是一个大错误哦。即使研磨后，坚果的颗粒还是很容易被宝宝吸到气管里，只会增加医生救护的难度。
在此提醒一下各位父母：在宝宝6到8个月的时候，也就是辅食添加的初期，每次给宝宝添加新的食材，都要关注宝宝是否出现过敏症状，这是辅食添加过程中不可忽视的一个细节。