【馒头|减肥期间吃这四样食物，体重不减反增，快来看看有没有中招】
以上说的四种 ， 其中的主料和配料都包括主食中必有的碳水 ， 小编写这篇文章的意思不是想让大家在减肥期间彻底拒绝碳水 ， 这样不仅不会对减肥有很好的帮助 ， 反而长期不摄入碳水会让人体分泌的多巴胺减少 ， 使人不快乐 。
小编建议减肥期间也是要摄入一定量的碳水的 ， 但一定要把控好量 ， 均衡饮食再加上合理的运动才是减肥的关键 。 大家有什么好的减肥建议吗 ， 欢迎在评论区里分享互动哦~

• 医生|连续7天不吃饭，她突然晕厥紧急送医！医生：这样减肥可能猝死
• |搞笑动漫：若美的减肥计划泡汤了
• 阿黛尔|阿黛尔又分享新照，减重88斤身材纤瘦，粉丝：减肥是你最错误决定
• 华晨宇|华晨宇减肥太疯狂？半个月瘦了30斤，听到他的方法：活该他成功
• 李晟|《婆婆和妈妈》李晟减肥水果都不吃，麦迪娜的做法是亲闺蜜无疑了
• 短发|主持人张越55岁还减肥，短发做个微卷，比年轻时候都漂亮！
• 关晓彤|关晓彤分享“减肥诀窍”，分分钟体重下百，只因经常做这一件事
• 林子聪|240斤“茂茂”减肥成功变小鲜肉，近照“认不出”，粉丝：快给我胖回去！
• 鲈鱼|中国“减肥鱼”：国外400斤的鱼到中国仅剩2斤，中国网友：好吃！
• 蒋欣|看完蒋欣的“减肥餐”，回家照着吃7天，瘦了4斤，大肚腩悄悄没