吾家有女初长成|如何让孩子学会控制自己的情绪？家长要掌握3点孩子脾气非常不好

孩子脾气非常不好，经常乱发泄自己情绪，父母要当好孩子的“情绪训练师” 。现在的孩子，都是集万千家庭宠爱于一身，可以这样说是要风得风，要雨得雨，动不动就大发现为脾气。

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老曹的孩子才五岁，很任性，一言不合就开始发脾气。老曹又舍不得打，不愿意骂，让家里人都很心疼。孩子出去玩，不过五分钟，就会跑回来，冲着老曹大发脾气“小朋友都不跟我玩，都欺负我，说我是小霸王，都怪你” 。老曹赶紧安抚孩子，从而在家里，孩子搭积木，刚搭没几层，积木倒了，孩子气得把积木一扔，对老郑说“这都是你的错，让我搭积木，看都倒了吧” 。

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如何让孩子学会控制自己的情绪？家长要掌握3点
【吾家有女初长成|如何让孩子学会控制自己的情绪？家长要掌握3点】1、教会孩子正确的宣泄自己的情绪
当孩子有情绪的时候，我们要教会孩子怎么去合理的管理情绪，我们成年人在有的时候都会难以控制住自己的情绪，我们也需要宣泄，只不过我们与孩子宣泄情绪的方式以及不同，我们教师可以通过告诉孩子，宣泄情绪的方法，比如：大哭，或者与人之间进行信息交流，又或者公司可以同时进行分析运动，让自己的情绪在运动中宣泄出去，负性的情绪方面需要疏导出去，不要憋着，这样不仅不利于培养孩子的身心健康。

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2、运动方式宣泄
负面情绪有很多能量，如果不通过合理的渠道发泄出来，就会通过“破坏”的方式呈现出来。
我们经常看到一些孩子破坏，踢垃圾桶，打破椅子，打架等等。我们可以引导孩子通过锻炼来疏导能量，我们可以带他们爬山，跑步，踢足球，这样既可以锻炼身体，又可以发泄情绪。
3、在故事中充分学会处理情绪
有时候孩子生气或者是有其他的情绪，我们跟孩子讲很多的道理，或许对于孩子坏的情绪问题都不会消失，或者，再怎么进行引导教育孩子，孩子也不会乐意开口告诉我们自己不开心的原因。

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4、转移孩子的注意力
当孩子正处于情绪期的时候，我们应该去想办法转移掉孩子的注意力，不要总是让孩子出去情绪时间，我们不应该去打骂孩子痛，等孩子从负面情绪走出来的时候再去与孩子说教。