励志的娱乐|真的重要，“西安交大校长毕业致辞获万人点赞”：自己帮助自己( 二 ) 文|书生半凡在某一个瞬间、某一个时间

既然如此，为什么不去在自己低潮期的时候，学会自己帮助自己，自己给自己打气呢？

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其实，人这一生，不论是在工作上还是在学业上或是婚姻经营，本来就需要得到他人的鼓励与表扬，许多人拼尽全力做出了成绩，无非就是期待着别人的赞许。
然而，光靠别人给予的赞许是远远不够。
一方面别人的赞许会受到各种外在条件的限制，难以满足你真正想要的期盼，另一方面，总去在意别人的看法，会让我们很容易迷失方向，失去自信心。
不知道你有没有发现一个问题：明明自己现在的生活越来越好，但却觉得自己越来越不开心，甚至焦虑感越来越强烈。
这其实就是我们对自己不自信的表现，总爱在生活中将自己与其他人进行比较。
当我们与他人进行交流的时候，我们的目光很自然就聚焦在对方成功的一面，然后会下意识地和自己不足之处进行比较，从而让自己产生挫败感，继而产生焦虑，然后陷入焦虑的陷阱中无法自拔。
其实，克服焦虑最好的方法就是自己给自己加油，让勇气与力量在心中生长，这就好比钻一眼泉，泉水潺潺涌出，任何时候你都可以自己取用。

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分享一句我很喜欢的话：世上每个人本来就有自己的发展时区，身边有些人看似走在你的前面，也有人看似走在你的后面，但其实每个人都在自己的时区有自己的步程，不用嫉妒或嘲笑他们，他们都在自己的时区里，你也是。
人这一生，不论长短，都会遇到低潮期，也会出现自我否定与怀疑的时候，但不管是处在低潮期还是遇到困难坎坷，都别忘记自己帮助自己，自己给自己打气。
因为，自己帮助自己，真的很重要。
以一颗乐观向上的心，轻轻松松地来面对生活中发生的一切。 #情感#

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