园长幼师通|怎么办？试试这些有趣的解决方法！，孩子做事一拖再拖一个宝妈朋友经常在朋友圈里分享她和儿

一个宝妈朋友经常在朋友圈里分享她和儿子的日常，儿子的磨蹭加重了她上班前的焦虑，隔着屏幕都感受到她的着急和无力。
明明早起了半小时，总是在临出门前的十分钟，开始状况百出：铅笔忘记带了，发现鞋子脏了，老师让带的资料忘记准备好了，要上洗手间……
面对妈妈的催促，儿子总是一副无辜的表情：“那么着急干嘛？”
其实拖延对孩子以后的影响更为严重。
“拖延症”的孩子消极被动，容易受制于人：如果孩子不懂掌控时间，就常常在等待、拖延中消耗时间，做什么事都需要老师、家长的督促，缺乏独立思考能力，未来容易缺乏主见和责任心，难以自己做主。
更重要的是，拖延会影响孩子的学习。美国的一项研究表明：孩子的时间管理能力直接影响学习成绩和效率。

文章图片
习惯拖延，情有可原
要解决孩子的拖延症，首先要了解孩子拖延背后的原因。
心理学家发现：
孩子2.5-3岁，时间观念才开始发展。到了6岁，大部分孩子仍然不会认表，对于具体时间有多长也没什么感觉和概念。一直到8岁上小学后，孩子才有了一点时间概念，知道按时上学，知道什么时候该做什么事。
爸爸妈妈经常说的5分钟、10分钟、半小时，对小孩子来说是没有概念的，所以规定时间到了，孩子还没有完成，在爸爸妈妈看来就成了磨蹭拖延。
加重孩子拖延还有一个重要原因，就是爸妈的一手包办。
很多爸爸妈妈把孩子照顾事无巨细，从穿衣服、洗脸刷牙、喂饭到背书包穿鞋子，应该孩子自己做的事，爸妈都替他做好了。
“没办法，早晨时间太紧了，让他一个人干，非迟到不可”
于是一边嫌弃磨蹭，一边包办一切，周而复始，孩子越来越磨蹭。
其实，这么做会让孩子形成依赖，更没有意识去主动改变，只要根据爸妈的节奏来就好。

文章图片
美国一所中学有个规定：不允许家长帮孩子把忘在家里的午餐、课本、作业、运动鞋等物品带到学校，就是要让孩子们自己承担责任，学会自己解决问题。
爸爸妈妈不能一直给孩子善后，只有孩子有了责任心，懂得自己的事自己做，才能建立时间观念。
另外，爸爸妈妈的没耐心和频繁催促也加重孩子的拖延，这样做容易打乱孩子自己的节奏，反而不能集中注意力把事情快速做完。
提高行动动机，把事情变有趣
加拿大心理学家皮尔斯·斯蒂尔曾经是一位重度拖延患者，在《战拖行动》中，介绍了他所总结的“拖延公式”：
行动动机=（期望×价值感）÷（冲动×可推迟时间）
简单来说，在一件事情中，期望和价值感越高，冲动和可推迟时间越少，行为动机就越强。
不知道你有没有发现，人们对一件事越不自信，就越容易拖延，这是因为他们在完成这件事前的期待值很低。
那么，怎么改善拖延呢？
做法很简单，就是找一个感兴趣的领域，设立目标，再将目标分解成一个个小挑战，逐个攻破完成终极目标。
比如利用孩子的好胜心，把起床到出门变成一场游戏，把这个过程拆分成几个环节，穿衣服、刷牙、吃饭、收拾书包等，孩子和爸爸妈妈进行比赛，看看谁最快完成，赢了就有奖励。
刻意练习，形成习惯
孩子拖延，很大程度是注意力不集中，无法全身心投入完成一件事，做事效率自然很低。
1、舒尔特方格训练法提升注意力
在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1~25等共25个数字。