郫县豆瓣|#夏日开胃餐# 5分钟开胃下饭的香辣豆腐豆腐|郫县豆瓣|meggy|植物油|小

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【 郫县豆瓣|#夏日开胃餐# 5分钟开胃下饭的香辣豆腐】夏天闷热难耐，没有胃口，饮食要以开胃、快手为宜，以减少在狭小的厨房长时间逗留，如果家里厨房大并配有空调另当别论。夏天的饮食虽然讲究清淡，但偶尔吃点麻辣、香辣重口味的也不是不可，尤其最近时不时地下一场雨，不但没去了暑，反而增加了闷热感，此时，吃点重口儿的菜很有必要，除了开胃，更有去湿、排汗的效果。今天的这盘香辣豆腐就是快手开胃菜，5分钟出锅，又香又嫩，不额外放盐和酱油，就用辣酱和剁椒自带的鲜咸微辣，让人一口气能“撩”光一盘子。
By meggy跳舞的苹果【豆果美食官方认证达人】
用料

韧豆腐 1块
小葱 5棵
大蒜 5瓣
郫县豆瓣辣酱 1大勺
红剁椒 1大勺
植物油 10克
清水半杯

做法步骤

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1、材料准备好：韧豆腐一块，小葱1把；北方的豆腐分类较细，能分出10来种，韧豆腐质地和口感跟南方的豆腐相似；如果小葱的叶子较长，用2根即可；

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2、豆腐切2公分见方的小块；

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3、小葱切末，大蒜拍扁剁碎，郫县豆瓣辣酱和红剁椒各一大勺；

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4、炒锅中火加热，倒少许植物油，不要等油热，直接将蒜末、辣酱、剁椒倒入锅中，转小火煸炒出红油；

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5、豆腐轻轻倒入锅中，倒半杯水，用铲子轻轻推动豆腐，使其全部浸在汤中，中火加热至起小泡；

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6、辣酱和剁椒咸味很重而且有红油，所以无需再放盐和酱油，将小葱末倒入锅中，轻轻拨弄几下出锅。

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7、开胃下饭的香辣豆腐，营养低脂，做法超简单！
小贴士1. 这道菜的调味就靠豆瓣辣酱和剁椒，二者虽然都有些辣味，但却是不一样的；辣酱的辣味和部分辣油渗入豆腐中更加入味；剁椒的辣更加鲜香并有颗粒感； 2. 想要口味更加浓重些，可以在起锅前撒适量白胡椒粉或黑胡椒粉，除增加风味外，还特别适合闷热的天气，利于发汗、排湿、散热； 3. 豆腐本身是熟的，不宜煮太久，防止豆腐煮得体积过大产生太多气孔而影响细嫩的口感。
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