怎么样自我诊断有没有心理或精神疾病 ?

其实是个人就会有一点心理疾病的,在别人眼里我活的特开心,但我也想过自杀,我觉得你的那些想法有点攻击性还是跟别人(如心理医师或者靠谱能保密的人)多沟通一下,我不是很懂这些的希望尽我绵薄之力可以帮到你