芹菜|明星减肥食谱～嫩脆鲜美又低脂，好吃不长肉！胡萝卜

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天天宅在家里不运动，整天都是吃吃吃～是不是有很多小伙伴都长肉肉了呢？今天给大家介绍一道明星减肥食谱，芹菜胡萝卜炒虾仁，不仅好吃还低脂，大口大口吃也不会长肉了～
芹菜可以降血压、健胃利尿，再搭配高蛋白低脂肪的虾仁一同炒制，不仅味道鲜美而且营养丰富，吃完还不担心长肉，如果能长期坚持自律饮食，就会养成易瘦体质，想不变美都难呢！
用料芹菜4根胡萝卜1根虾仁150克
【芹菜|明星减肥食谱～嫩脆鲜美又低脂，好吃不长肉！】明星减肥食谱～嫩脆鲜美又低脂，好吃不长肉！的做法

从大虾中剥出虾仁，挑出虾线清洗干净，切成小块，加入一勺料酒腌制十分钟左右

把芹菜摘去老叶，洗净后切成斜段，大蒜切片
胡萝卜去皮洗净，斜刀切成长2厘米的段，放平后直刀切成片，片形状即为菱形。

锅中倒适量食用油烧热，先放入过胡萝卜翻炒至稍微变软盛出

再将芹菜和胡萝卜一同放入锅中，大火快速翻炒两分钟
最后加适量盐和味精调味即可出锅

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