科普在线|该说给谁听，这么努力值不值得？，育儿路上的辛酸苦辣许多母亲告诉我

许多母亲告诉我，他们成为母亲后感到“神经紧张” 。
按照常识，母亲应该充满幸福和快乐，散发出母亲的荣耀。但是，事实是：
“我已经备孕半年了，但是我还没有怀孕，我患有不孕症吗……”
“我今天做了一个唐筛，结果表明风险有点高。无论是羊穿或是无创DNA ，哪一种更准确，这的确很复杂……”

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“我的小宝贝每次吃都只能吃一点。隔壁的女孩比我的宝宝小2个月，但每次都可以吃一碗。您认为我的宝宝脾胃虚弱吗？
“我的孩子已经9个月大了，他们仍然不能叫爸爸妈妈。语言发展有点慢吗？”

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谁还没有焦虑呢？
从怀孕开始，妈妈发现她已经成为“神经病” 。例如，如果她没有感觉到婴儿的胎动，她会赶去医院听听胎心率。
后来，我和朋友聊天，结果发现每个人都是一样的！无论您是冷静而有计划的职业精英，还是神经质的中年妇女，结果都是一样的。自从您成为母亲以来，就整天都在担心。

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如果宝宝睡不好，他会担心孩子将来找不到对象。如果孩子睡得太安宁而没有发出任何声响，他会试着鼻子看看是否窒息而担心；
孩子少吃，担心营养不足会影响身体发育，孩子多吃，担心孩子吃太多导致食物积聚；
看到别人的婴儿会在7个月大时爬行，但自己的婴儿甚至无法坐下，开始担心婴儿是否有发育问题；

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看到婴儿稀疏的黄色头发，我开始怀疑这个孩子是否真的缺点啥。
看到互联网上的哪些信息与您的婴儿的特征相符，您将担心您的婴儿是否有同样的问题。
怀孕并生完孩子后，生活节奏被打乱，并会指出一点点粗心。伴随着知识的分散，谣言四起。做母亲是没有经验的，所以很难焦虑！

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但是，过度焦虑不仅容易影响情绪，影响正确判断，而且会降低生活质量。因此，母亲应尽量避免在养育子女的道路上过度焦虑。
怎样才能成为一个没有焦虑的母亲？
顺其自然
俗话说“麻瓜不甜” ，儿童也是如此。过度用力不会获得任何幸福，只会使自己感到疲倦。
例如，生孩子应该是正常分娩还是剖腹产。最好顺其自然。还有母乳喂养，如果有的话，或者奶粉，总比让孩子因饥饿而哭泣更好。

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尽力而为之后，某些事情无法改变时，最好放手，结果不一定是不好的。
比较少
每个母亲都希望自己的孩子比别人更聪明，更好。这是可以理解的，但是当她发现自己的孩子不如别人好时，她会感到焦虑。
实际上，每个孩子都有自己的成长轨迹。母亲应少使用其他孩子的孩子作为自己孩子的参照，并应按原样接受他们的孩子，否则母亲会驱使自己和孩子陷入神经症。

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放松
抚养孩子并不容易。每个母亲都希望对孩子们给予最大的爱，因此她在抚养孩子的每一步上都非常谨慎，这给自己带来了紧张感。
【科普在线|该说给谁听，这么努力值不值得？，育儿路上的辛酸苦辣】实际上，抚养孩子时每个父母都不可能做到完美，因此您可能会更加紧张并尝试放松自己。有时最好退后一步，您可能会获得不同的视野。