黄白露|为何“胃病”越来越多？谨记，戒三习，喝三茶，养胃灭菌、防胃癌

俗话说， “十人九胃病” 。
胃病，是现代人常见的消化系统疾病，比如慢性胃炎，胃溃疡等很容易被人们忽略。
胃被称为“喇叭器官” ，是比较敏感的器官，出现胃痛，胃胀，反酸等不适感。
虽然胃病比较常见，但是胃癌却比较隐秘，因为很多人通常就把胃癌的症状，当成普通胃病来医治，通常都会错过最佳治疗时间。

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胃炎“最爱”三类人！
爱吃烫食者
对于人体而言，消化道黏膜是比较脆弱的，只能承受50~60摄氏度的食物，一旦超过这个温度就会导致胃黏膜受到损伤，出现烫伤的情况。
温度过高会导致胃黏膜反复增生，增加患上胃癌的风险，所以经常食用过热过烫的食物更容易导致口腔病变。也会诱发胃病。
如果你喜欢吃一些过烫的食物，劝你赶紧忌口吧，俗话说：心急吃不了热豆腐，别再过于着急了。

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嗜酒如命者
喝酒对于身体健康非常不利，不仅会损伤肝脏健康，也会导致患肝脏疾病的风险加大，甚至会导致胃癌出现。
酒精很容易刺激胃黏膜，导致肠胃黏膜受伤，也会加重胃部疾病的出现，久而久之便会导致胃细胞癌变。
根据相关调查显示。患上胃癌的人多半与嗜酒如命有关系，长期导致胃黏膜反复增生就会使胃部负担加重，影响健康增加患胃癌几率。

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废寝忘食者
因为很多人忙于工作或者是学习，往往都会忘记吃饭的时间，长期饮食不规律对于身体健康非常不利，也会导致肠胃疾病出现。
对于废寝忘食的人群容易受到胃癌的偏爱，因为这类人群导致肠胃生物钟紊乱，人的消化和吸收功能出现异常。
所以在生活中希望大家一定要改掉暴饮暴食、狼吞虎咽的饮食习惯，让你的肠胃功能越来越强大。

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为何“胃病”越来越多？谨记，戒三习，喝三茶，养胃灭菌、防胃癌
戒三习
不注意食品卫生
有些人在平时不注重食物卫生，经常会吃一些未完全煮熟的食物，或者是不注意饭前洗手等等，都会导致细菌和病毒侵入体内，使人出现肠胃细菌感染，引发腹痛腹泻。
当胃部感染幽门螺旋杆菌时，就会导致胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌，等肠胃疾病出现，想要抑制幽门螺旋杆菌并不难，一定要注意自己的饮食习惯，注意餐具的消毒最好不要外出就餐。
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只吃肉类不吃蔬菜
过去条件不好，逢年过节时才能吃到肉食，所以老一辈的人都比较爱吃肉，包括现在的孩子也非常爱吃肉，虽然能够满足人们的味蕾，但是只吃肉不吃菜会增加肠胃的消化和吸收负担。
每顿饭都是高蛋白，高脂肪的肉类，缺乏高膳食纤维的蔬菜，并不是一件好事儿，美国一下研究发现食用过多的肉类，会增加死亡率。
红肉中含有的脂肪、亚硝基化合物、多环芳烃、亚铁血红素化合物等，都可能是其致癌性的原因。

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经常吃刺激性食物