怎样从无穷尽地觉得自己傻逼的境况中解脱出来

我猜测大部分人的回忆中都有觉得自己很S*B的部分吧。。。很正常的。。。觉得没精神,可以找些自己觉得有兴趣的事情做,度过这段时间就好了。