每晚都很早开始犯困,非常嗜睡,有时甚至无法控制,怎样解决

楼主的问题我高中时期也遇到过。那时候我是这样解决的,晚上千方百计地让自己早睡(十点左右,睡眠时间是90分钟倍数容易保持清醒),第二天6点起床。早读的时候读英语(大声,提神),上课的时候(觉得重要的课)一旦睡着就让同桌掐我,不行就拿针戳我……中午不午休,可以小憩一会儿。看楼主描述的似乎很嗜睡的样子……其实最重要的是要保持内心的清醒,时刻提醒着自己,实在太困了就去做些自己觉得还蛮有意思的事情(我那时候上数学课困我就去做数独,困意好很多……不过不提倡)。
■网友的回复
我也是