小丹聊健康|儿童攀岩的好处原来有这么多！家里有孩子的父母一定要看看这个！儿童攀岩的好处有哪些？儿童多多参与户

【小丹聊健康|儿童攀岩的好处原来有这么多！家里有孩子的父母一定要看看这个！】儿童攀岩的好处有哪些？儿童多多参与户外活动，其实对于他们的成长是很有好处的，那么儿童攀岩的好处有哪些？下面就让我们一起过来看一看吧。
1、儿童攀岩的好处之增强自信心
面队比自己身高还高大的岩壁,仍毅然决然向上攀登,不怕面队攀岩过程中的难度挑战,心性自然要比一般人沉着自信。

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2、儿童攀岩的好处之增强体质
攀岩运动是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力,攀岩运动中女孩可是一点也不输于男孩的。
3、儿童攀岩的好处之提高集中力
当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就有很大的帮助。
4、儿童攀岩的好处之增加进取心
当自己在攀爬过程中,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。

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5、儿童攀岩的好处之提高身体的柔软度与协调感
这是城堡攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上。
6、儿童攀岩的好处之增强平衡感
“攀岩运动”被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走基本的姿势是「三点不动,一点动」,所说的就是平衡感;成长只有一次,尚在发展身心、手足平衡感的儿童,更需要加强训练这项体能,健康快乐的成长。
7、儿童攀岩的好处之训练思考能力、观察力、判断力和执行力
攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过,每次攀爬之前都要根据看到的支点位置,在脑海中对线路做一个规划,能增进青少年的记忆力应变能力。

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