下午五六点的时候会莫名的心慌，会觉得很失落，这是为啥下午五六点一

下午五六点一般是晚饭前后如果是晚饭前的话。。。生理上。。说明。。饿了，血糖低了。。该吃饭了。。晚饭后的话。。。吃完饭犯困，状态不好很正常这只是生理上的因素。。。心里上的话，一整天的情绪本来就有变化的。。。由于不是专业的，随手一百度得到以下资料（其实也能猜到）：美国加利福尼亚州立大学教授泰耶的一项研究发现，下午4点34分是平均下来人一天中的情绪低谷和意志最薄弱时刻，大部分人都会感到烦躁不安，想吃东西来减轻压力。因此，这个时候出去散散步，对调节情绪能起到很好的作用。由于生活规律上的原因，作息时间延后，所以四点半变成五六点了。。。外加那个点正好是一天忙完的时间，疲惫，外加长期这段时间的晚饭间隔而导致除了吃饭之外没有其他事可做。这是一个多种因素综合的结果。。。其实一天中每个时间点都可能会莫名心慌失落，只是下午五六点的综合因素比较多，相对出现的概率比其他的大些罢了。。。最后建议题主合理安排作息，将每日的休息时间和忙碌时间错开。。。。虽然……
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黄昏恐惧症？
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可能是饿了
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我也是
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我也有同感，有的时候做些别的事情忙起来分了心就会好点儿了
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夏天属阳，冬天属阴；0-12点属阳，13-24点属阴；。
找中医看看，一般都是阴虚，心血不足
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我经常这样。
心情正常的时候我会对自己说，这是太阳把身边的阳光也带走了，所以恶魔会侵袭自己。
【下午五六点的时候会莫名的心慌，会觉得很失落，这是为啥】 更多时候，我会暴食，反复自责，深深懊悔