辣妈育熊娃|父母别再盲目干涉了，手机对孩子危害有多大？科学数据来说话这是一个全民皆手机的时代

这是一个全民皆手机的时代，上到耄耋之年的老人，下至乳臭未干的孩子，都可以摆弄手机。很多家长视手机等电子产品如洪水猛兽，生怕伤了孩子的眼睛，影响大脑的发育，沉迷游戏荒废了学业……
而各种关于手机危害的说法也是铺天盖地，纷至沓来，我们时不时地会看到这样的说法“给孩子一部手机，毁掉孩子一生” 。

文章图片
事实真的是这样吗？手机到底要不要给孩子玩儿？给孩子玩儿真的会有那么大的危害吗？这些让我们耳熟能详的观点都对吗？是否经得起推敲？今天包麻麻就用科学数据来说话。
说法一、电子产品会导致孩子近视
美国俄亥俄州立大学曾对将近5000名6到11岁的孩子们进行了一项研究，追踪他们看电子产品的习惯与视力的关系，这项跟踪调查持续了20年，结论让人大跌眼镜：
距离太近或者是盯屏幕时间太长，并非引起近视的原因，也就是说孩子视力下降与长时间看电子屏幕，没有直接因果关系。
美国眼科协会也曾指出：电子屏幕本身不会伤害视力。

文章图片
事实上，如果长时间盯着一个物体，没有远近的实现调节，眨眼频率低，会引起视疲劳。
一个靠谱的预防近视方法是“20-20-20”原则，即每隔20分钟，将视线转移至少20英尺的距离（约6米），至少保持20秒，这样调整看屏幕的频率和时间会把伤害降到最低。

文章图片
说法二、电子产品会影响大脑发育
这个说法真的成立，美国儿童医学研究中心人员对47名3到5岁儿童进行了脑部磁共振成像扫描，结果表明，看屏幕如果超过1小时，时间越多，白质神经纤维的发育就越差，结构也变得不完整。
结论就是：学龄前儿童看电子产品的时间，和大脑白质发育水平成反比。

文章图片
白质神经纤维是关乎孩子语言、识字和认知水平的关键结构。在此之前，美国同样有一项科学研究发现：每天观看电子产品7小时以上，年龄10岁左右的儿童，大脑皮层变薄的迹象明显，在语言和推理测验上的分数也普遍较低，大脑皮层是人类处理感官信息的最外层。
虽然目前的研究没有进一步证明，大脑构造的这些变化对孩子未来到底会造成什么影响，但是长时间玩电子产品确实会引起脑部发育异常。

文章图片
说法三、电子产品会引起多项能力落后
美国圣地亚哥州立大学在2016年对4万多名2到17岁的孩童进行了一项研究，结果表明，
孩子使用电子产品1小时为界，超过这个时间越久，心理健康水平越低，一些具体的表现为：自控力降低、缺乏好奇心、专注力差、与人交流困难、情绪容易激动、焦虑和抑郁的概率增加，等等。
其实这个不难理解，孩子什么情况下才会沉迷电子产品，每天在上面花费大量的时间呢？
如果一个人对某个东西或是行为上瘾，背后一定有深层次的原因，比如缺少陪伴和关爱，就容易引起上瘾。上瘾如同发烧，只是表现出来的症状，炎症才是疾病的原因。
而一个孩子，如果缺乏跟现实世界、尤其是父母的连接，那么各项能力的发育，包括心智水平一定会受到影响。

文章图片
电子产品，要不要给孩子玩儿？应该怎么玩儿呢？