在减肥中应该注意哪些问题有人说搜索精

有人说搜索精华帖，估计在帮不了你。算热量这一点，在这个地方被过度忽视了。算好热量，吃的接近基础代谢，配合大量的有氧运动，你不可能不瘦。吃的均衡点，多吃蔬菜，基本就能瘦了。瘦身本来很简单的。
■网友的回复
学会搜索精华贴！学会搜索精华贴！学会搜索精华贴！
■网友的回复
谢邀。。。然而减肥这件事并不是我的强项，我也在漫漫减肥路上。。。。除了建议你搜索精华帖之外，我也分享下我自己的观点：尽量不要吃淀粉，饮食结构改为肉+菜居多，这个亲测有效果。运动这一块，有氧、无氧各有各的说法，我也没测出来哪家说得更准确，你看看自己的偏好呗。
■网友的回复
我只想告诉你，减肥没那么多条条框框生搬硬套，别人适合的减肥方法不一定于你就好。减肥就两字：坚持；就一条铁律：合理饮食加适当运动。减肥是项持久战，是在黑暗中摸索的游击战，就跟大伙们说的婚姻幸福的秘诀就是保持新鲜感，那么如何保持新鲜感呢，不同的人当然适用于不同的方式方法呀，但是主线就一条：让自己持续增值。所以哥们，别想那么多有的没的了，减肥就此刻、现在。如果你足够有毅力，你一定会成功！
■网友的回复
去年网店被关，现在想重新开，不知道要不要再交保证金呢