郑妈妈的美食日记|提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮，隔三差五给孩子做的营养菜儿童的生长发育需要大量的营养物质。如

儿童的生长发育需要大量的营养物质。如果在孩子的发育过程中出现营养不良，孩子的发育就会受到限制，导致孩子的身高不及同龄人，大脑发育缓慢，学习更加困难。今天介绍的菜是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子们也很喜欢。可以帮助孩子提高免疫力，减少视力!

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鸡翅富含蛋白质。人和鸡都是动物。蛋白也有非常相似的地方，所以人们可以更有效地消化和吸收鸡翅中的蛋白质，帮助儿童成长发育。能有效促进儿童免疫球蛋白的合成，从而提高儿童的免疫力，预防许多常见病的发生。

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鸡翅含有丰富的维生素A ，维生素A对儿童的视力和肝脏保护非常有益，能有效修复受损的肝细胞，改善肝脏的解毒功能。有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳，预防近视，使眼睛更明亮、更清新。

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想要美丽的女人通常可以吃更多的鸡翅。鸡翅富含胶原蛋白。随着年龄的增长，这种物质会在人体内流失，导致皮肤变差。而经常吃鸡翅能有效补充，使你的皮肤更紧致、白皙、有弹性，使人更年轻美丽。

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【郑妈妈的美食日记|提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮，隔三差五给孩子做的营养菜】每一种食材的营养价值是不一样，我们要学会食物的搭配，这样才能保证身体吸收均衡的营养价值，今天的美食就到这里了，喜欢的多多关注一下。