你的锻炼频率不大啊，一周两三次。去医院检查一下看看。你是不是控制饮食控制的狠了？导致身体开始降低新陈代谢。
【健身容易疲劳，怎样解决】 相比和红牛，你可以尝试一下氮泵，不含糖，而且注意力非常集中。建议睡前两小时不要喝，我喝氮泵的第一个月晚上会睡不着觉，后来减量一些就好了。喝了3个月后再停一个月。
■网友的回复
我也容易疲劳，又不想喝含糖高的能量饮料。同问

• 为啥感觉和gay相处比较容易?
• 健美培训去哪家学院更好一些?
• 该咋让女朋友和我一起健身
• 我女朋友皮肤很敏感，对化妆品很容易过敏，这两天又过敏的很严重。有啥治疗化妆品过敏的好办法吗
• 家境普通的男生，是通过自己的努力打拼进入上流社会容易，还是通过娶二代进入上流社会更容
• 冬天容易比夏天饿吗
• 太极和无氧健身哪个更抗衰老
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• 求助！！本人睡眠质量浅，很容易受干扰，而且经常做梦，咋改善
• 华中科技大学旁边有好的健身房推荐吗