郑妈妈的美食日记|爽滑鲜嫩，营养价值高，长高健脑促发育，春天孩子吃的“葱香菜” 在平时的生活中一定要经常为孩子们做一

【郑妈妈的美食日记|爽滑鲜嫩，营养价值高，长高健脑促发育，春天孩子吃的“葱香菜”】在平时的生活中一定要经常为孩子们做一些营养美味的食物，这有利于孩子们的长和长智力。爆炒鱿鱼是一道非常美味的葱香菜。主要原料有青椒、葱、鱿鱼等，不仅光滑嫩滑，营养美味，还能帮助儿童健脑，促进发育。让我们一起来看看吧!

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鱿鱼是一种常见的海产品。它营养丰富，含有大量氨基酸。这些氨基酸可以帮助儿童提高记忆力，促进大脑发育，使儿童更聪明，更容易学习。孩子经常食用鱿鱼有助于提高孩子的免疫力。

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孩子们经常吃鱿鱼还有助于骨骼发育，使孩子的骨骼变得更强壮，这主要是因为鱿鱼富含钙质，能使孩子的骨骼充分发育，使孩子长大后变得更强壮。鱿鱼还富含铁质，能有效预防和治疗儿童贫血。它对健康非常有益，所以在日常生活中，你可以为孩子做鱿鱼。

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青椒是一种非常常见的蔬菜，它的营养也非常丰富。青椒有一定的辣味，可以起到很好的开胃和消化作用。如果您发现您的孩子最近总是不喜欢吃东西，而且吃了很长时间，吃起来不香。所以经常做一些青椒给他吃，可以有效的增加食欲。

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青椒富含维生素。儿童常吃青椒能有效提高免疫力，孩子才能集中精力更好地学习，学习自然会越来越好。只有健康的孩子才能快乐地成长，所以经常做青椒给孩子，有利于他们的健康成长。