宝妈食谱|这是正常现象，但家长也要帮忙克服，孩子对未知充满“恐惧” 文|羊驼妈妈（本文原创

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文|羊驼妈妈（本文原创，版权归作者所有）
孩子的成长过程中，无法避免自己心中的不安情绪，恐惧也是在所难免的。
而家长安慰孩子的时候经常会将“别怕”放在嘴边，但这是家长站在自己的角度去解决问题，却忘记犒劳孩子。
要知道这时期的孩子，很多事情都没有经历过，遇到一些事情自然会产生害怕的情绪，这时候家长简单的一句“别怕” ，其实完全不能够消除孩子心底的害怕。
朋友的孩子今年三岁了，只要家里一来生人就躲在自己的房子里，不管怎么样都不愿意接触人。
而这样的情形不仅在孩子遇见生人的时候，就连晚上都不敢一个人睡觉，没有妈妈陪伴就哭闹着不想睡觉，生病时打针更是怕得不得了，就算出去玩滑梯都怕……

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而朋友每次听到这样的哭闹，总会给孩子说句“不怕不怕” ，但是这样的话似乎对孩子并没有什么作用，而只有朋友陪伴在自己孩子身边才能够稍微好一点点。
那么，造成孩子有这样的恐惧心理，到底是什么呢？美国心理学家对此作了研究，为此还专门列了清单，包括上厕所担心有人尾随，睡觉时担心有怪物……
不过产生恐惧的原因有哪些呢？
孩子天生的胆子小这一点不可忽视遗传因素，有些父母本身胆子就不大，孩子的胆子也会比较小，具体表现为不爱见陌生人，甚至有些女孩子看到毛绒玩具都会怕到不行。

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家长教育方式不当自孩子出生以后，会对不熟悉的人和事有一种天生的惧怕心理，这时候家长可不能火上浇油加剧孩子心里的畏惧。
比如有些家长为了哄孩子，以各种各样的人物形象来“吓唬”自己的孩子，这样会让孩子的畏惧心里再次加剧。
早先经历造成心理阴影孩子自小的知识来源，大多都是来自经验，他们很多认知都是根据自身的感知而来的，如果没有感知到未知的事情，那么孩子自然会产生害怕的情绪。
如果孩子被某些事情惊吓过，比如雷电等，都可能会给孩子留下心理阴影，再次遇见雷电会更害怕了。
对于孩子而言，内心的害怕和恐惧，更多的是表达自身情绪的一种方式，与开心、悲伤都是一样的。

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如果害怕的时候，只能得到家长一句“别怕” ，很有可能让孩子自己产生一种否定的感觉，反而会感觉更害怕。
因此，在孩子成长的路上，家长不仅要关注孩子的身体素质问题，还应该关注孩子的心理健康，及时采取措施对于孩子成长很有帮助。
不得不说，父母的陪伴对于孩子克服恐惧心理，是最好的良药。
那么，家长如何做，才能够帮助孩子克服恐惧心理？
告诉孩子家长对恐惧的感知恐惧作为一种情绪，不管是小孩子还是成人，大家都会产生这样的情绪。而孩子有了这种情绪，家长可以和孩子交流沟通，告诉家长遇到恐惧时的心理感受。
比如孩子晚上不敢睡觉怕黑，家长可以解释白天和黑夜是不停的自然现象，自己小时候单独睡觉也是会害怕，不过有了玩具和父母的陪伴就会好很多，这时候多陪伴很有必要。

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家长及时沟通理解恐惧来源关于孩子的成长，这个过程势必会经历很多事情，也许有些事情是一次性的，可有些却是长久的，且没有办法避免。