鸡翅|夏季天热，我家晚餐常吃它，简单一蒸，营养美味，好吃解馋很省事( 二 )
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- 莴笋|天热，最该吃的不是莴笋，而是它，安神静心排毒减脂，早吃早受益
- 鲤鱼|夏季钓鲤鱼什么时间中鱼率高？要选对这几个黄金上鱼时间！
- 焖饭|天热就爱做焖饭，饭菜一锅熟，米饭粒粒分明，菜绿不发黄有食欲
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- 臭豆腐|夏季减肥最忌这5种豆制品，有3种你肯定经常吃，难怪越减越胖
- 西葫芦|天热多吃这道菜，清热去火，有荤有素，低脂又健康，减肥人的最爱
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