【痘痘】保护肌肤的3个小技巧，只要坚持一个月，还你晶莹剔透的肌肤！( 二 ) 痘痘

护理皮肤
想要拥有好的皮肤，那就一定要放弃熬夜吧，虽然说熬夜使你快乐，但是熬夜的时候你的皮肤并不快乐。时间久了肤色容易暗沉，还有很多女孩子，一熬夜皮肤变得特别黄，这都是你的皮肤在向你发射信号，让你不要熬夜。
所以每晚尽量保持在10:00之前睡觉，如果做不到的话最好在10:30之前睡觉，毕竟深夜是皮肤排毒的最好时机，如果你熬夜，那你的皮肤只会越来越差，尤其是黑眼圈、眼袋之类的东西，就是你用最贵的化妆品都补救不回来的。
平时皮肤也要注意防晒，只要在光线照得到的地方都要抹上防晒，除非你是在室内隔着厚厚的墙拉着窗帘，一点都晒不到你，才不用涂抹方式。在饮食方面更要注意一下，辛辣油炸的食物，会让你快乐一时，但是一定要少吃，吃太多的话也会容易造成油脂分泌旺盛。尽量少玩手机，少玩电脑，不然会辐射皮肤，就是会伤害皮肤。
就算你现在18岁，也不要仗着自己年轻，现在的你也很好看，是因为18岁好看，但是你保持这样的生活状态，坚持上10年的话你就会发现，自己的皮肤迅速老去，完全没有当年的光彩，这是因为你不好好保养自己，所以拥有一个好的皮肤是多么重要啊，到了28岁才好看的话，正是因为你保养得当，所以小编推荐的这三个小技巧，只要你坚持一个月，绝对能够拥有晶莹剔透的肌肤。