润心食忆|今日小暑,吃7种食物应时应景,气温逐步上升,消暑降温是大事( 二 )
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要说夏季吃肉首选除了猪肉就是鸭肉了 , 这话是很有道理的 。 鸭肉属于寒凉性肉类 , 而且营养价值颇高 , 特别适合高温湿热的天气食用 , 滋补身体的同时还能够去除人体的“燥热” , 那么夏季就不容易上火中暑了 。 “小暑大暑 , 上蒸下煮” , 小暑过后接着就是大暑节气 , 盛夏酷暑阶段让人汗流浃背 , 一定要注重避热消暑 。 煮上一锅老鸭汤 , 清热滋补不上火 , 小暑节气喝这道汤应时应景!
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【润心食忆|今日小暑,吃7种食物应时应景,气温逐步上升,消暑降温是大事】小暑节气的到来 , 紧跟着就是大暑、三伏天 , 一年当中最热的阶段 , 大家一定要注重避热消暑 , 出门要做好防晒工作 , 避免太阳直射晒伤肌肤 。 而日常饮食也应当多吃些具有清热消暑的食材 , 同时还要适当进行饮食滋补 , 这7种食物别忘记吃了!总之 , 接下来的日子里 , 大家衣食住行都要以消暑为首要考虑 , 祝大家能够顺利安稳度过大夏天!免责声明:内容为润心食忆原创 , 部分图片源自网络 , 如有侵权请联系删除!
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