文章图片
4）让宝宝拥有亮丽头发
宝宝的头发也会决定颜值 ， 发质乌黑浓厚就要多吃一些豆类、芝麻、核桃这种含有维生素b的食物 ， 促进宝宝头发生长 。
5）让宝宝拥有明亮双眸
眼睛是心灵的窗口 ， 拥有一双美丽明亮的双眸也是孕妈妈想要宝宝拥有的好面容 。
在孕期孕妈妈可以多补充维生素A的食物 ， 像是胡萝卜、苹果、牛奶等都可以提高血液浓度 ， 帮助宝宝视力发育 。

文章图片
孕妈妈想要生出一个可爱的宝宝 ， 一定不要忽视孕期的营养补充 ， 均衡饮食搭配好每日所需的能量 。
【今日话题】
你在孕期吃什么食物最多？

• 儿科医生鲍秀兰|爸妈要重视，宝宝总无缘无故大哭该怎么办？了解背后的原因是关键
• 孕育岛|孩子身高生长缓慢，医生：至少损失3厘米，家长强迫孩子午睡一年
• 辰林母婴说|想要孩子就难了，女性一生最多能“堕胎”几次？医生：超过这个数
• 辰林母婴说|差点因为坏习惯丢性命。医生“这样的妈妈很多”，产妇坐月子
• 月叔说育儿|父母以为生了病，医生却说很健康，2岁宝宝一周不拉“臭臭”
• 儿科医生鲍秀兰|弟弟当观众，时不时还给姐姐鼓掌获高赞：太称职了，姐姐表演跳舞
• 儿科医生鲍秀兰|父母视若无睹，店家的做法很解气，6岁男孩往邻座的火锅里吐口水
• 儿科医生鲍秀兰|干货！一孕傻三年？生完娃真的会变傻吗？看完这篇相信你就清楚了
• 太平鸟育儿经|是否头疼？这三个检查不是必做的，产妇面对医生开的长长化验单
• 鸽子医生育儿|宝宝能量来源？成长配方奶中乳糖是关键