最新热文|陈道明凭《庆余年》再度爆红：独处，是最好的增值期

叔本华曾说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。 ”
电视剧《庆余年》早已落下帷幕，但是，其中的几个主角，却仍时不时地攀上各平台的热搜榜。
比如向来是一股清流的陈道明， 64岁的他，凭借此剧《庆余年》再度翻红，事业再创高峰。
有人说，陈道明之所以演什么都像陈道明，是因为，他的独处时光胜过这世间所有的繁华。
不能更认同。

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不拍戏的时候，陈道明喜欢呆在家里，读古典文学，家里的书架上摆满了书，除此以外，他每天都会练习书法，写得一手好字，琴棋书画样样精通。
在这浮躁的社会，不同世俗随波逐流，为自己留下一片静园独处，去沉淀自己，是一件很难的事，但是，陈道明不仅做到了，还乐在其中。
独处，能让我们自己更安静地去思考，倾听内心的声音，笃定自己究竟想要什么。当你利用独处的时间为自己增值时，才能越活越明白。
有时，真正拉开你与其他人差距的，恰恰就是独处的时光。 64岁的陈道明，为这句话，给出了最好的证明。
01 认识独处
① 什么是独处？
独处是一种处世的态度，是一种身心的自我调整。更是一种独立人格的体现。
在心理学上，独处被认为是精神上的狂欢。人之所以需要独处，是为了进行内在的整合。所谓整合，就是结合现在，反思过去，从而做到自我认知的一个过程，只有经历了这个过程，自我才能成长为一个既独立又生长着的系统。
在这光怪陆离的世界中，我们常常会迷失方向，甚至迷失自我，这时，独处就能够帮助我们审视自己做过的事、说过的话，并从他人角度对自己作出评价，最终得出一个新的定位。
当我们利用独处的时光，不断地思考，与生命对话，与自然对话时，慢慢地就会达到一个灵魂与身体的契合。
② 独处与孤独有何区别？
孤独指的是：个体不满意于自身人际交往现状、其交往预期与实际效果有落差而产生的主观感受，这种感受夹杂着无援、郁闷和失落感。
现实生活中，人们常常将“孤独”与“独处”的界限模糊化，因为这种模糊化，再加上人类是群居动物，容易对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。所以很多人害怕独处，害怕一个人走在路上时，别人投来异样的眼光。
于是，他们不管做什么，都希望有人陪伴，比如吃饭、逛街，有时甚至上个厕所都要拉着别人一起。周末或者节假日的时候，朋友圈晒着各种聚会的动态，以填满内心的空虚和寂寞。
实际上，虽然在心理学上，独处与孤独有一定的相似性，但独处更多的是一种客观状态，而孤独则是一种主观的感受体验。当一个人独处的时候，他/她可能是孤独，也可能是快乐的。
02 独处，是最好的增值期
龙应台曾说：修行的路总是孤独，因为智慧必然来自孤独。
2012年，建筑师王澍获得了普利茨克建筑奖，成为获得该奖项的第一个中国人。这个奖项的分量，等同于诺贝尔奖。
接受采访时，人们问到他成功的秘诀。他表示：
“我得感谢那些年的孤独时光。小时候因为孤独，所以爱上了画画，对建筑有了一种懵懂概念。
毕业后，因为独处，能够静下心来思考，很多设计灵感都源于那个时期。 ”
早些时候，因为对建筑艺术的追求，他抛弃了现代建筑经典的规划手法，一度被行业贴上“非主流”的标签。当同行们通过商业项目和地标性建筑赚到巨额财富时，王澍选择“隐居”杭州，有时到工地上与工匠一起干活，就这样，一呆就是六七年。