稳糖|1型糖尿病人的主要死因是什么？不是低血糖，而是心血管疾病

1型糖友的主要死因是什么？这也许会让你感到惊讶，但全球1型糖尿病成人的主要死因是心血管疾病。
没错：心脏病和中风。不是DKA ，不是低血糖，而是心血管疾病。

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心脏病发作和中风发生在1型糖友比非1型患者更早和更频繁。当你有超过10年的糖尿病并且你已经28岁或更大的时候，这种风险就会增加。
一般来说， 1型糖友心脏病发作的几率是普通人群的3-10倍。为什么？

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糖尿病患者相当于心血管病患者
高血糖导致血管和器官发炎，导致动脉硬化斑块的形成，脂肪堵塞动脉壁。这些斑块会增加心脏病发作和中风的风险。糖友患慢性肾脏病的风险更高，慢性肾脏病还可能导致血脂异常（胆固醇水平异常）、炎症和心血管事件风险增加。 ?

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我们认为这是导致1型糖尿病心血管疾病的途径。但事实上，所有类型的糖尿病都是所谓的“心血管病当量” ，这意味着糖友和已经患过心脏病的人一样，有心脏病发作的风险。
这是因为胰岛素抵抗和代谢综合征也会导致血管炎症、血脂异常、高血压和心血管疾病风险增加。 ?这意味着，对于我们这些糖友来说，存在着三重打击。
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【稳糖|1型糖尿病人的主要死因是什么？不是低血糖，而是心血管疾病】
但是这不是主要针对2型糖友吗？如果1型糖友心血管疾病风险增加的主要机制是高血糖，而不是潜在的胰岛素抵抗。
那么如果我的血糖基本在范围内，那么我就很好，对吧？?答案—不完全是。

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我们能做些什么来降低心血管疾病的风险
研究确实显示， 1型糖友糖化血红蛋白较低，患心血管疾病风险最低为<6.5-7% ，而2型糖友糖化血红蛋白较低，则无保护作用。但是，随着1型糖友的肥胖率、代谢综合征和胰岛素抵抗率的上升，仅仅降低糖化血红蛋白并不能起到同样的作用，而且无论糖化血红蛋白如何，心血管疾病的风险都会增加。

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我们能降低风险吗？我们可以通过不吸烟、经常锻炼、关注血压和胆固醇、保持健康体重、注意胰岛素抵抗及其原因、保持糖化血红蛋白水平、多吃全食和多种植物，我们可以显著降低心血管疾病的风险。