爱读书的百合|如何变成一个受欢迎的人？樊登告诉你这三个秘诀无论是在工作还是生活

【爱读书的百合|如何变成一个受欢迎的人？樊登告诉你这三个秘诀】无论是在工作还是生活，或是亲人之间的沟通上，都要围绕交流的目的来展开沟通内容，也就是说每个人想的并不一样，如果想让每个人的意见得到整合，就需要双方和谐沟通下方能实现。
樊登在《可复制的沟通力》中提出：高效沟通就是要求沟通双方都有一个明确的目标，如果不注重目标的话，很可能会“竹篮打水一场空。 ”
所谓高效沟通就是要目标为先行
在生活和工作中，我们都离不开沟通，但如果想要高效沟通则要有一个前提：双方要有一个明确的目标。也就是说如果在沟通过程中忘记双方想要达成的诉求，无论沟通多久或多费力，最终无法实现高效沟通。
比如说一对夫妻在讨论过节去谁家的问题，双方都想说服对方去自己家过节，但是讨论到最后却互不相让，甚至因为去谁家过节问题翻出不相关的陈年旧事，导致矛盾升级，延伸出吵架、打架甚至到闹分手的地步。

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这就是偏离了目标的低效沟通，其原因在于两人在沟通中情绪失控，而忘记了沟通的目的，从而将矛盾升级到不相干的事情上去。
那么是不是说沟通中就不能有情绪呢？当然不是，即便是最厉害的沟通高手也不是完全没有情绪，而区别在于高手会调整情绪，而不会任由情绪来掌控自己。
从这里也可以看出：情绪对沟通的影响很大，不仅会偏离目标而且还会忘记自己原本沟通的目的。

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所以说无论是与家人交流，还是与同事和朋友沟通，一定要时刻铭记自己的沟通目的，一旦忘记目的可能就会被潜意识操纵。
如何做到高效沟通
既然知道高效沟通意义重大，那么我们如何才能记住沟通的目标呢？樊登给出这三个秘诀：
秘诀一，你要为自己创造什么。这句话的意思是要在沟通前弄清楚，你希望通过这次谈话让自己达成一个什么样的目标。比如说是想让对方认同你的意见，还是希望对方答应你的事情办到。换句说话就是你自己从沟通中获得的益处，这个要提前想清楚。
秘诀二，你要为对方创造什么。在所有的沟通中，目标应该是共赢的，这就要求在为自己着想的同时，也要为别人着想。所以在沟通时不仅要关注自己的利益，也要考虑此次沟通对方能获得什么样的益处？是个人成长上的突破？还是对方能获得物质的收益等。

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秘诀三，你需要为你们的关系创造什么。这个是沟通的重点，也就是经过此次沟通后，你与对方的关系是否比之前更和谐？是否更容易达成合作？也就是说沟通的诉求是关系越来越和谐和顺畅，而不是矛盾和尴尬。
所有的沟通都会涉及这三个目标，也就是说我的利益、你的利益和我们共同的利益点，如果沟通时按这三种方法换位思考，甚至是产生共情，那么沟通效果大概率是有意义的。
高效沟通使我们变成受欢迎的人
高效沟通不仅会让对方对我们产生认同，比如工作能力、人际关系、语言表达等方面的认同，也会产生好的人际关系，同时也会让我们变得更受欢迎。
当我们站在对方立场进行沟通时，就会自然而然去照顾对方的感受。从心理学角度上看，我们每个人在孩童时期都或多或少被忽视过，而长大后与人沟通时，自然会或多或少地忽略别人的感受。
这样看来有情绪是再正常不过的反应，但是对于成年人来说，即便是在沟通中遇到不愉快情绪，也应该去让自己内心平静，然后有意识地控制自己的情绪，多站在对方的立场上去考虑问题，而不是被情绪所左右影响沟通的效率。