Doris妈妈说育儿|聪明妈妈懂得抓住黄金期，使巧劲，孩子的记忆越训练越好( 二 ) 说到孩子的记忆力

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对于孩子的记忆力，父母要做好以下四个方面。
第一，强健记忆的物质基础
1.营养均衡
处在生长发育时期的孩子不能挑食，营养要全面。适量补充一些利于大脑发育的营养食物，如蛋黄、胡萝卜、瘦肉、鱼类及维C丰富的蔬果等。
2.强身健体
有一个强健的体魄是人体正常运转的物质基础。适度的体育运动能提供给大脑神经丰富的营养物质的同时，也相应锻炼了右脑，左右脑的充分激活会使孩子反应更敏捷。

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3.磨刀不误砍柴工
（1）充分的睡眠是孩子大脑营养补给和恢复活力的基本保障。孩子十个小时左右的睡眠时间必须确保。
（2）劳逸结合、动静结合。学习时间和游戏放松时间间隔要科学合理，保证充沛的动力。

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第二，培养维护孩子的抗干扰能力
聪明孩子往往做一件事会心无旁骛，甚至你在耳边吵吵孩子都会置若罔闻，专注于自己的思考中。这样的孩子记忆力往往特别快速、精准，学习效率也特别高。正所谓学起来专心，玩起来开心。
第三，抓住孩子记忆的黄金期
四岁左右的孩子，记忆力逐步进入黄金期，给孩子规划背诵一些朗朗上口的如三字经、古诗词、儿歌等。甚至，可以把孩子感兴趣的天文、地理、生活常识等都编成歌谣，非常利于孩子记忆。这样孩子随口就来，有意无意当曲唱的反复中就扎牢了终生不忘的知识储备，与此同时，也无形中强化了自己的记忆能力。

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第四，不拘一格地强化训练
在和孩子的朝夕相伴中，随时给孩子来一段记忆游戏。如刚刚一大家聚餐完毕，和孩子来一段回忆报菜名的游戏；逛公园时可以让孩子尽可能多的报一报书本上见过的植物的名称；刚刚长途高铁或长线地铁出站后，来一段报站名的游戏等等。这一类随机的训练，寓教于乐，不仅锻炼了孩子的记忆力，也提高了孩子的观察力、联想力。
台上一分钟，台下十年功。没有天生的最强大脑，那些光彩照人的天才少年也是通过日积月累的练习才成就了他们超强的记忆力。

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相信通过父母们的潜心培育，再加上孩子的聪颖和勤奋，也许明天站在最强大脑舞台上的那颗耀眼的新星就是你家的宝贝。
你家的孩子记忆力好吗？要想使孩子的记忆力越来越强，大脑更聪明，你还有何妙招？欢迎留言，一起讨论。
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