我是蕊蕊妈妈|黑米怎么吃才有效果？
谢谢邀请回答这个问题 ， 黑米是生活中不可缺少的一部分 ， 它对身体起到非常重要的作用 。
我来分享一下 ， 平时我怎么用黑米来养身体 ， 首先早歺我用豆浆机把豆浆用黑芝麻、黑豆、黑米三合一 。 医学角度讲 ， 养肾的效果特别好 。 大家不妨试一试！
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【我是蕊蕊妈妈|黑米怎么吃才有效果？】
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