非著名治疗师小刘|夏天穿什么颜色的衣服更凉快？白色还是黑色？真相是…

红的、蓝的、白的、绿的、粉的......一到夏天，大家都爱挑鲜艳、浅色系的衣服来穿。
很多人都普遍认为这些颜色的衣服不仅有夏天的感觉，而且穿起来会比深颜色的衣服更凉快。
“深色衣服最吸热” ——这句话已经流传了很久，那么到底有没有科学依据呢？
真相：关键在于暴晒时间的长短
曾经有人做过这样两组实验对比：在正午时分，将黑色、白色、红色的衣服晾在阳台，并在每件衣服上放一支温度计，在阳光下暴晒片刻。
5分钟后

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每件衣服的温度计数值分别为：白色衣服的数值为38.7℃ ，红色和黑色的数值都显示超过40℃ 。
这样一看，似乎深色衣服确实是更吸热，如果持续暴晒结果会不会有变化呢？大家往下看。
20分钟后

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这时，三件衣服上的温度计数值已经发生了很大的变化：
白色衣服的数值为37.1℃ ，黑色衣服降至36.9℃ ，而红色衣服的温度竟是最低的，为36.5℃！
为什么会出现反差呢？
首先，在时间较长的情况下，颜色的光波长短影响吸热情况。
紫外线是最远离红色光谱的、波长最短的射线，所以，红色比其他颜色的光波长，能够大量吸收太阳光中的紫外线，穿起来才更凉快。

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其次，浅色衣服确实比深色衣服吸热少，不过前提是在短时间内。
而浅色衣服虽然可以反射部分紫外线，短期内保持凉快，但吸收紫外线的能力差，时间一长反而没深色衣服防晒。
3种衣服的面料，夏天穿最舒适

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夏天想清清凉凉出门，除了考虑穿什么颜色的衣服防晒之外，还要选择穿哪些面料舒适、轻薄的衣服。
那么，究竟什么材质的衣服适合炎热的夏天穿呢？
北京检验检疫技术中心选取了几款没有经过处理的常见纺织面料，做了一个防晒指数测试，结果显示：牛仔布的防晒效果最好，其次是涤纶面料。
其实，涤纶、尼龙等纺织衣物有一定的防晒性，但透气性差。织物厚度越厚、密度越大、颜色越深，就越不透光。如果不透光加上致密的涂层，它的防晒效果越好。

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但是，防晒与舒适两种选择难以兼得。想要穿得舒适，可能衣物面料的防晒效果差强人意。
如果只考虑舒适性，小健建议大家选择以下材质的衣物：
亚麻：这种材质的衣物孔隙大，透气性不错；
丝绸：丝绸材质的衣物亲肤性好，穿起来轻薄、易散热；
棉质：爱出汗的人可选择棉质衣物，其吸湿性好，让肌肤保持清爽。
夏季穿衣，别踩雷
误区一：化纤面料穿起来很清凉？
【非著名治疗师小刘|夏天穿什么颜色的衣服更凉快？白色还是黑色？真相是…】大家在街上看到的很多漂亮衣服，可能是由化纤面料制作而成。这种面料轻、品类多且便宜，用它做出来的衣服，外观都比较好看。

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但是，这种面料的吸水性和透气性差，人体排出的汗液很难蒸发散热。加之，化纤面料是合成纤维，在生产过程中若混入单体氨、甲醇等化学成分，会对皮肤造成刺激，导致皮肤过敏。