荀冬玲聊育儿|孩子立马变身“奥特曼”吊打“小怪兽”，孩子胆小只会鼓励？3招( 三 ) 我家有个胆小的孩子我家孩子胆子很小

怕黑的孩子，因为未知，所以可怕，只有让孩子认识恐惧这种情绪，才能战胜恐惧。
绘本《当害怕来敲门》就是一本给孩子勇气，去直面人生未知的哲思绘本。
书里讲了很多拟人化的角色，例如， “冷静”、“生气”、“紧张”、“勇气”等，当他们听到“害怕”的敲门声时做出的不同反应。
大家都害怕，你推我，我推你，都找各种理由拒绝开门。
最后当“勇气”鼓足勇气去开门时，原来，门外并没有人。
孩子在阅读中，了解到自己的情绪，和自己的情绪对话，就能管理自己的情绪。
当孩子有恐惧的情绪时，我们要陪孩子完成情绪宣泄的过程，比如培养孩子独立睡觉这件事，开始我们可以先让孩子在爸妈的房间另铺张床睡几天，然后尝试回自己的房间由妈妈陪伴入睡，妈妈陪孩子一起捉床底的“妖怪” ，等孩子适应了，下一步让孩子在自己房间开着夜灯睡觉，并告诉孩子，爸妈房间的门一直开着，怕了可以随时找我们。
适应了这些之后，最后让孩子独立睡觉。
这个过程就是爸妈陪伴孩子宣泄恐惧的过程，只有让孩子宣泄出来，才能彻底赶走心底的恐惧。
第二：社交恐惧源于内心的“不自信” ，通过合理搭建“平台”帮助孩子展现自我实力，给自信插上“翅膀” 。
害怕社交的孩子，源于对自己本身能力的不自信，所以，这样的孩子一旦拥有了自己的兴趣爱好，练就为自己的特长，就像拥有了超人的神秘披风一样，能带给他意想不到的力量。
就像电影《奇迹男孩》里的奥吉，天生面部残疾的男孩奥吉，整容27次还不像“正常”孩子，到10岁了，才第一次去学校。小孩子的好恶是很直接的，同学像看怪物一样盯着他的脸，吃饭没人愿意坐他身边，但体育课上球都朝他砸。
学校生活让他非常沮丧，非常自卑，不敢接近任何同学，更没有人跟他做朋友，但是他在科学课上的漂亮表现救了他——当科学老师做着有关折射的实验，提问这是什么原因时，全班只有奥吉能够回答出来。这让他走出了社交的第一步，赢得同学的尊敬、交到朋友，慢慢融入校园生活。
第三：勇敢也不是盲目蛮干，在面对不能完成的任务时，要学会勇敢“拒绝” ，全面克服因任务失败带来的心理“阴影” 。
对于不敢挑战危险项目的孩子，我们一定不要以“鼓励”的名义逼迫孩子“勇敢” ，反而要告诉孩子，面对真实的自己，没法挑战，就勇敢说“不” 。
《你好，妈妈》节目里三五锄教育的创始人粲然分享了儿子米尼的故事，我相信是最好的处理方式。
米尼参加夏令营，其中一项活动是攀岩。大部分孩子都爬上了8米岩壁，只有米尼，像壁虎一样趴在墙上，只爬了两格，就跟教练说“我不行，我要下来” 。
经历了失败的米尼有些沮丧，问妈妈：“别的孩子胆子都挺大的，就我不勇敢？”
粲然想起了儿时的自己。
那时，市游泳队到粲然的学校挑好苗子。老师把孩子们召集起来，说只要有勇气爬上3米高台并跳下来，就有机会被选中。
前面的同学一个接一个面无表情地跳了下去，粲然吓得全身发抖，每个毛孔都在喊“我不要” ，但她不敢说。 “因为所有人都跳了，为什么我不行？”
就在这时，她前面的男孩爬上高台，往下看了一眼，非常自然地转头对老师说：“我不敢，我不想跳” 。
老师也非常自然地跟他说：“那你下去吧。 ”
那一刻，粲然发现：“啊，原来可以这样” 。
粲然问儿子，是那些往下跳的孩子勇敢，还是站上去唯一一个跟老师说“我不敢跳”的孩子勇敢？
粲然给米尼讲了这件事后，发现米尼原本失落的眼睛里又闪现出光芒：“妈妈，原来，说自己不敢也是一种勇敢！”