2020年全国统一高考将于7月7日开始 。 今年全国高考报名人数1071万 ， 比去年增加了40万 。
【高考|2020高考倒计时3天 一份备考指南拍了拍你→】高考倒计时3天 ， 如何以最佳状态迎接高考？一份备考指南拍了拍你↓
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?叮 ， 一份“考生须知”请查收！ ?
【高考|2020高考倒计时3天 一份备考指南拍了拍你→】疫情期间迎接高考 ， 考试时间、考试装备、出行策略、考点防疫政策……这些你关心的问题 ， 答案来啦！



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?调整心态 告诉自己“我可以” ?
高考 ， 不仅是对知识的检阅 ， 也是对考生心态的一种考验 。 高考倒计时3天 ， 不要慌张 ， 这份心理指南为你加油打气↓
合理看待目标 放松心情备考
“一定要考出好成绩”、“一定要考上理想的大学” ， 这些想法在之前的备考期可以为考生带来奋力冲刺高考的动力 。 但临到高考时 ， 不少考生会因过度注重目标 ， 而忽视整体的备考过程 ， 此时 ， 考生一定要保持心态平衡 ， 不要过分纠结目标。 必要情况下 ， 甚至可以调整过高的目标 ， 将其改为努力“跳一跳”就可以达到的目标 。
释放压力 维持适度焦虑
考试在即 ， 消除负面情绪带来的影响也是考生需要面对的事件之一 。 面对焦虑 ， 考生首先