关于自卑应该怎么样克服
嗯嗯嗯,初中时深有同感,不过现在没事了。没必要太在意这些,表现的坦然一点。就是稳一点吧。。。看看她说你哪方面不行还是什么的,你觉得不好就改过来。要是学习成绩的话那就慢慢来吧。让她说无可说,看你的描述是说她不会说话。她要是一味的要说你那随便都可以挑刺,避免不了。那很大程度上是她的问题咯。
语言这种东西,尤其是来自亲人的恶语,那伤害都是很大的,尤其像这种潜移默化的。
要是我我可受不了,不过最想做的就是挑明问题,让她直直白白的吧问题说清楚。别总是各种唠叨。当然,这是我个人感受啦。可能她有某些压力,那你当减压的也说不定。
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为神马要克服,每个人都有自信与自卑的地方,只是程度不一样,方向不一样。
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【关于自卑应该怎么样克服】 正确的认识自己,人不是和别人做比较,而是和自己做比较的,一步一步的超越自己,便会慢慢的自信起来
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曾经有个人和我说过:降底期望值。
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我觉得努力改变让自己自卑的那些东西比较重要吧。还有就是给自己比较积极的一些暗示。
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不了解你是因为什么原因慢慢形成的自卑,我就自己的经历分享一下吧,想到什么写什么,随便看看就好,哈哈哈。
每个人的经历不一样,希望你也能找到自己的解决办法。
我认为的自卑是因为自身的某种缺陷或者能力不足而不自信,也就是不相信自己的一种表现。可能有时候会觉得美好的事物都不该属于自己。从小我就特别自卑,可能最开始是因为成绩不好,因为长的矮老是被别人笑,后来慢慢就形成习惯了,无论在哪个方面都特别自卑,畏畏缩缩,不敢说话,不敢和别人打招呼,自己很看不起自己,觉得不配和别人说话。
但是长大以后发现,每个人都有不好的地方,也都有别人达不到的闪光点。上大学以后,我把更多的重心放在了自己身上,比起结交新伙伴,参加部门,我更愿意花时间去了解自己的内心,思考我活着是为了什么。
然后现在的状态是,已经爱上了这个并不完美的自己,可以坦然接受不够优秀的地方,可以很好的调节负面情绪。可以说每天都很开心,因为可以做喜欢的事情,可以和喜欢的人交流。我依然还是不善言辞,不能准确表达自己的情感,有时想说点啥会找不到形容词,和不熟的人聊天会冷场,成绩中等,但是我自己不会产生对自己厌恶的情绪了。偶尔在下方看着台上闪闪发光的人,看着以前的我做梦都想成为的人,看着父母希望我成为的人,只会感慨一下,哇,她们好棒阿。(但是我还是觉得,虽然什么都不会,但是我永远是最棒哒? (ˊωˋ*) ?)
每个人都是独一无二的存在,你的缺点也可能是你这个人最大的特色,为什么非要变得和大众趋同呢,如果用尽全力也没有办法改变某个缺陷不如接受他,喜欢他,反正,在我看来,世界上最应该好好被爱的人是自己,我管身边是不是有人认可我喜欢我,你不喜欢我,我还不喜欢你呢!哎呀我突然发现,我的办法可以概括成变得自恋吗哈哈哈哈,不对不对!除了更加喜欢自己以外我还喜欢这个世界!耶
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关于克服自卑这些年我也一直在探索…很可惜这个因素已经深入骨髓,对我来说很难克服…只能说,真的很痛苦,人前抬不起头的感觉,做事之前也是会先往失败的方面想。原生家庭的影响和这几年不顺的经历,让自卑甚至更加剧,现在已经不太强求克服了。只是尽量发展自己的兴趣爱好,苦闷时可以有个排解的出口;与那个不断给我言语打击和伤害的家保持距离,也会轻松很多。希望能早日走出阴影,活得痛快!
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我自己也常自卑,但我觉得这个只是暂时性的,你可以早起看看外头的太阳,做做运动,保持规律的生活,应该能让你好一点。
关于人和事的话,我自己常会因这个而感到自己不如人,但问过心理医生后,我认为可以从多个角度去看待人和事。你如果喜欢某项活动的话,当你为这些感到困扰时,不妨尝试去认真做你喜欢的事,去转移一下你的注意力,让你不会因为这个感到痛苦。或者不要去想太多,但我认为这个对于我来说没有什么用,无法控制。
如果是学习工作困扰了你而导致自卑的话,我觉得你可以记住一点“大事变成小事,小事用心去做”,我相信你能在这个方面取得佳绩。
如果是关于家人的话,建议你把心放宽,如果不是那种特别恶毒,私利的家人,我相信你的家人多多少少会关心你的,有时候他们可能说的话的道理不是很通,但他们有在为你着想,那也是好的呀!
再不济,如果你自卑到很严重的程度,我建议你去寻找一下朋友,同学同事,家人,他们可能会为你提出一些或有或无的意见,你要认真聆听。再再不济,去寻找心理医生,我相信他们会解决你提出的一切困扰你的问题。
每个月,都会有那么几天感觉很累,很颓废,很堕落,什么事情都做不下去,那是正常的,我也是,希望你能克服自卑吧。有时候我也会觉得做个佛系的人挺好,什么困难其实都难不倒你,要相信你自己,记得每天保持开心哦⊙?⊙!
(不知会不会偏题,个人想法)
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做自己喜欢做的事,和积极乐观的人做朋友,出去走走看看世界
■网友的回复
这没什么好说的,并不是每个人的家庭都完美,每个人都有自己的心理压力,而你妈妈的状况,并不好说,但你要做的其实很简单,第一好好想想她为什么这样?第二,理解她别和她顶,每个家长都望子成龙,望女成凤,却又同时要求子女奉自己为长辈,而你是她的子女,这是你应尽的责任,所以好好和她说,想办法和她解决问题。
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