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4.按摩
当妈妈们出现严重的奶水量不足的情况时 ， 可以适当的寻求专业人士的帮助 。 比如寻找催乳师帮忙自己按摩 。
催乳师专业的按摩手法能够疏通母体 ， 帮助母体排出堵塞物 ， 帮助妈妈们更好的下奶 。

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