其实是建议你找心理医生的。因为在医生面前才能够不用伪装 把这些情绪哭出来。然后要明白很多事情都只是你自己的想法而已。自己不受欢迎 内向 胆小 就先承认。 不要在自己还是很内向的时候 要求自己做一个开朗的人 那会很累。先做自己，不喜欢说话就不说，记得要让自己舒服。自己舒服最重要。不要在意别的，什么都别管了，就算别人不喜欢自己又怎样。也许他们会说闲话，也许会影响你的人际关系。但是我相信你不是没有朋友的。和他们说说话，说说自己的心声。健康最重要 心里舒服最重要。不要对自己要求那么高。当你放下的时候 你就真正获得了。以上也是写给我自己的。正在接受心理治疗中，包括和男朋友和父母和朋友聊天，我在好转。

• 怎样看待qq附近女生把签名改成“猥琐大叔别来骚扰我”，但每天坚持刷新附近位置的行为
• 怎样改掉一被骂就会哭的性格?
• 刚成为客户经理，怎样发展客户
• 怎样变外向
• 怎样看待有求于你时热情十足，一帮完忙就翻脸不认人的人
• 可以理解人皆自私的本性，但每次面对自己有些自私的行为表现的时候 内心又很谴责自己，怎样克服这种心理
• 怎样让性格变得外向开朗一点
• 怎样消减别人的嫉妒心减少对自己的攻击
• 不懂世故，不会察言观色的人工作一定会受挫?该怎样进步?
• 啊啊啊啊啊悉尼留学安全问题，被各种自媒体吓到了，请问悉尼留学安全问题怎样注意