科普在线|家长该如何引导，婴儿几个月开始翻身婴儿一般3-4个月的宝宝开始翻身

婴儿一般3-4个月的宝宝开始翻身，一个月后可以翻身自如，大多数宝宝翻身不利索，与平时总是躺着或是抱着、家长引导的不足有关。

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【科普在线|家长该如何引导，婴儿几个月开始翻身】翻身训练宝宝练习翻身训练的注意事项
A翻身训练的时间翻身训练建议选择在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行。
B让宝宝平躺可以让宝宝平躺在床上或者地垫上，但床垫一定不要选择太软的。
C宝宝不要穿得太多室内温度要适宜，维持在24--26°之间，不要给宝宝穿得过多，以免衣服限制宝宝的活动。
D准备玩具准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

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翻身的练习方法
1、将宝宝放在小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使宝宝开始要适应，让翻身练习成为游戏，让宝宝更快的接受。
2、先从侧卧位到仰卧位的练习：宝宝侧卧时面向一侧，家长可以在宝宝头的后上方摇铃，宝宝会随着声源，慢慢调整至仰卧位，然后继续重复，直到宝宝可以独自意识到自主翻身， r如果宝宝没反应，家长可以轻触宝宝的后背几下。
3、从仰卧位到侧卧位：宝宝仰卧位，家长可轻轻拉动宝宝一侧上肢至侧卧位；也可以通过给他玩具引导，将玩具置于宝宝一侧，并鼓励宝宝翻至侧卧来抓玩具，如果宝宝有翻身的意愿，但开始无法翻过去时，家长可以帮助宝宝一下，协助宝宝翻身。周而复始，多练习几遍。
4、从平卧位到俯卧位。经过以上的训练后，宝宝侧卧翻身，应该就比较利索了，慢慢的才会有直接从平卧位到俯卧位，这是一个过程。可以在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。