结语
【我为肌肉狂|以往跑步方式错了？没开玩笑！教你正确的打开方式】：一个良好的跑步习惯 ， 能让我们在这项运动中 ， 坚持更久 ， 更加的舒适 ， 而长期跑马拉松的朋友也应该知道 ， 身体有一种产物 ， 只有不断的挑战极限才能出现 ， 当它出现的时候 ， 身体会产生兴奋感 ， 所以这才是跑马拉松人群所获得快感 。

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