医者爱艾灸|爱出汗是身体健康的表现吗？

进入夏季，有些人稍微一动就是会大汗淋漓，有些人吃个饭就会满头大汗，还有些人就是坐着不动也会出汗，甚至是睡觉时候也出汗，那么出汗是否都是正常的表现呢？今天我们来聊一聊出汗的问题。

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一般来说，剧烈活动后或是周围环境温度过高，会引起人体代谢加强，产热过多，此时由于自身的免疫调节反射引起皮肤毛孔开放，通过出汗来降低机体的温度，这种出汗是正常的生理现象，对人体具有保护作用。但是如果平时稍微一伙的，或是坐着不动也出汗，更有甚者在夜间睡觉时候，也会全身出汗，则是属于病理现象。病理性出汗主要分为自汗、盗汗、大汗等，其出汗症状不同，病因也是不同的。自汗
自汗主要表现为在非劳累、活动以及环境温度过高、发热等因素的影响下自行出汗，或者是轻微的活动即会出汗不止的现象。在中医上，自汗又分为气虚自汗和阳虚自汗。气虚自汗主要表现为出汗多，精神不振，困倦无力、言语低沉，面色缺少光泽。而阳虚自汗同时还伴有怕冷、手脚发凉的表现。可以通过口服黄芪之类补气类的药物来改善症状。

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盗汗
盗汗的一个显著特点就是睡后则出汗，醒后汗止。盗汗主要是由于阴虚所致。一般来说，白天阳气在体表，而在睡眠时阳气伏于体内，此时如果阴虚的话，阴不能摄阳，就会迫使阴液外泄，从而表现为体表大量出汗。要治疗这种症状的话，可以服用一些滋阴的药物，比如六味地黄丸。

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大汗
大汗就是指大量出汗，一般来说，大汗多见于病情危重者，比如急性心绞痛发作，心肌梗塞者，或者严重心力衰竭患者，还见于低血糖发作者，如果既往有低血糖发作史或是糖尿病病史的话，可以先口服糖块或是含糖量高的食物进行缓解。但是如果患者突然大汗，且伴有头晕、心慌、胸痛等不适，应及时到医院就诊，或是及时呼叫120 ，及时接受进一步的治疗。

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不管是哪种原因引起的出汗，都应加强重视，大量出汗的话，首先会引起机体缺水，如果出汗过多的话，应注意及时补液，如果进食不受限制的话，建议可以口服糖盐水来补充体液。如果出汗症状长时间不缓解，应及时到医院进行进一步的治疗。
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