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4.吃些利于下奶的食物
最后就是家人要给妈妈补充足够的营养 ， 给妈妈吃些利于下奶的食物 ， 例如说猪蹄排骨之类的 ， 这些胶原蛋白很丰富 。
对妈妈的身体也特别好 ， 千万不要给妈妈们吃些没有营养的东西 ， 这只会给其带来阻碍 ， 奶水更不顺畅 。
温馨寄语：
能下奶水固然是好 ， 但是不能有足够的奶水 ， 妈妈也不要着急 ， 我们只要找到最终的原因然后把问题解决掉就好了 。
每日一问：你当时的奶水够吗？又是怎么解决的呢？

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