农村三嫂|生姜的两种吃法，早晨吃一口，不仅祛湿邪，还抗衰老、延年益寿

生姜的两种吃法，早晨吃一口，不仅祛湿邪，还抗衰老、延年益寿。中医认为，姜是助阳之品，姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火，吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得简单！
【农村三嫂|生姜的两种吃法，早晨吃一口，不仅祛湿邪，还抗衰老、延年益寿】

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夏日气温高，人们爱吃冷饮、吹空调，这样反复的冷热刺激，很容易让人得“空调病” ，比如发烧、感冒、拉肚子等。而生姜有很好的发汗解表之功。

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在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜” ， “饭不香，吃生姜”的道理。

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此外，科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的夏季，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜的两种吃法：含姜片和醋泡姜。每天吃2至4片，早晨吃最好，长期食用效果最好，不仅能祛湿邪，还能抗衰老、延年益寿。
大家平时怎么吃姜的呢？
（图片来源于网络）