蓝白色的海|豌豆新吃法,低脂饱腹,用它当晚餐,不知不觉腰就瘦了( 二 )


5、这个时候下腌好的鸡胸肉 , 用筷子将其轻轻的划散
5、加胡椒粉
6、水淀粉勾芡 , 水淀粉的用量看个人的喜好调整 , 喜欢希薄一点的少加 , 喜欢厚重一点的多加一些
7、出锅前加入少许的香油拌匀 , 这道清爽低脂又饱腹的鸡胸豌豆羹就做好啦 , 喜欢的亲们不妨试试