一郎科技|别让手机黏住你的双手双眼 80后的同龄人对大哥大一定都不陌生

80后的同龄人对大哥大一定都不陌生，那可是移动电话的老祖宗啊！那时一部大砖头手机，一口大金牙，一条粗粗的金链子，满手的金戒指可是身份的标志。
后来直板手机、翻盖手机、小灵通都曾在通讯领域占据过一席之地，女性更是曾经以手机小巧玲珑、精致唯美而情有独钟。
而现在智能手机的普及，更是开启了一个新时代。它已经不单单具有通讯功能了，各种各样的社交软件让它迅速占领了人们的业余时间，让不同地区人们增强了解的同时，也黏住了人们的双手和双眼。
智能手机的好处大家都是有切身体会的，我在这里主要阐述一下它的危害。
一:有碍睡眠。（1）很多人喜欢睡前刷手机，实际上这是不好的习惯。睡前切忌心情激动，要保持情绪的平和，最好喝杯牛奶按揉一下头皮，才能入睡迅速且不做噩梦。
（2）有些人只顾玩手机，不正确合理的饮食，饥一顿饱一顿，一个汉堡就是一顿饭，导致脾胃不和难以安眠。《素问.逆调论》中讲到:“胃不和则卧不安” ，说的就是这个道理。你想啊，脾胃不和就犹如孙悟空在铁扇公主的肚子里翻江倒海一样，怎能睡得安稳？
二:伤肝损目。
（1）肝脏是在夜晚的时候进行工作的，把人体新陈代谢的产物排出体外，如果经常熬夜就会让肝脏超负荷工作，长此以往会造成肝血虚，甚至影响全身气血运行。《素问.五脏生成篇》说:“故人卧血归于肝” ，说的就是肝藏血，调节血量的功能，只有血量充足才能有效调节。所以肝脏一旦血虚，就会激发大问题。
（2）肝开窍于目，肝血虚无法滋养眼睛，再加上黑暗中手机屏幕对眼睛的刺激，长时间不眨眼眼睛的疲乏等等，都会给眼睛造成无可避免的伤害。
三:损伤筋脉。（1）长时间低头刷手机，使颈部肌肉僵直、血运减少、生理曲度变直，形成颈椎病，出现头晕、头痛、肩颈活动受限等症状，难以治愈。
（2）长时间拿手机，也会使手部筋脉发生黏连，屈伸不利，活动受限，甚至疼痛，不能触碰凉水。
这可是“懒人支架”也不能解决的哟！
四:影响学习。孩子没有自控能力和辨别能力，而手机就像是一个感知新世界的窗口，对孩子有些致命的吸引力。且孩子的学习能力很强，无师自通，一旦接触到手机，就会一发不可收拾，无论好的坏的一股脑的接收，并就此沉迷，等家长反应过来时，已悔之晚矣。