薰衣草错开在纽约|快收下这些“减法”技巧，显瘦变美不在话下，胳膊粗肩宽的女人减肥可以说是女人一生的事业

减肥可以说是女人一生的事业，不过再怎么减，胳膊和肩背上的肉肉却总是“食古不化” ，特别是过了25岁以后，新陈代谢变慢，胳膊大有越来越粗的迹象，而且还会进一步加剧我们的肩宽，很容易看起来虎背熊腰的，实在太影响颜值！今天，我就给各位胳膊粗、肩宽的小姐姐推荐几个“减法”技巧，显瘦变美不在话下！

文章图片
如何判断自己是否属于肩宽、胳膊粗？

文章图片
了解自己的身体线条是我们学会穿搭的第一步，那么针对肩膀和胳膊的线条来说，我们又该怎么判断呢？首先，你需要找到自己脖子和左右侧肩膀的衔接点，这个点被称之为“肩颈点” ，然后请家人朋友帮忙用皮尺测量两点之间的距离，这个距离就是你肩膀的宽度。

文章图片
第二步，继续使用皮尺测量你的头围，如果你的肩宽明显大于头围的2.5倍，那么你就属于宽肩，而如果小于头围的2.5倍，就属于窄肩。

文章图片
其实，大部分女生的骨架都不是很大，因此肩宽本来也是差不多的，但是，很多女生往往存在胳膊粗的问题，比如说缺少对上臂的针对性运动，水肿、新陈代谢变慢等原因，使得我们的胳膊越来越粗，从正面看上去，便会显得肩宽背厚，穿衣服很显臃肿！
肩宽、胳膊粗星人的穿衣雷区

文章图片
在知道肩宽、胳膊粗的原因后，先别着急看“减法”技巧，我们还是要来梳理一下衣柜里有哪些不适合我们的单品，该丢掉的就丢掉，以后遇见了也别盲目购入，这样才能避免今后再次走入穿搭雷区！
NO.1泡泡袖

文章图片
要说今年最火的单品是什么？我想前三名里一定有泡泡袖！这款单品真的是出现在了几乎每一个大众女装品牌或是时尚博主的街拍里，虽然不得不承认它的确是减龄显嫩的利器，但是对于我们肩宽的女生来说，它可是“大杀器”！

文章图片
有的女生可能会说，泡泡袖可以遮住肉肉的胳膊，但是请别忘了，过于膨胀的袖笼也会在视觉上加长我们的肩宽，尤其是这种向上耸立的泡泡袖上衣，更是让我们看起来像“绿巨人”！因此，在这里还要再唠叨一句，千万别盲目跟风呀！
NO.2垫肩款

文章图片
复古风潮是这几年时尚圈怎么都绕不开的经典风格，其中最具代表性的莫过于垫肩西服。它主要是在肩膀处缝合了厚厚的海绵垫，从视觉上延展肩颈曲线，对于窄肩、溜肩的女孩子来说，它是很适合的单品。

文章图片
但是！宽肩和胳膊粗的女生却并不适合！过厚的海绵垫会延展我们肩部的线条，让本来就比较宽的肩部看起来更加挺括厚实。如果你已经入手了一款垫肩西服，那么可以自己动动手拆除海绵垫，这样穿起来就不会太显肩宽啦~
NO.3削肩款

文章图片