叔叔谈育儿|但这个时候千万别分，孩子多大年龄分房睡最合适？专家：早晚都行宝宝小的时候

宝宝小的时候，很多事情还不能自理，时刻都需要父母的照顾，因此即使不跟爸妈睡在一张床上，也会跟爸妈待在一个房间，这样照顾起来更方便。

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但随着孩子逐渐长大，分房睡是必须要经历的事情。但这对孩子还有大人来说，都是不小的一个挑战。有些宝宝特别抗拒和父母分开，经历了无数次失败后，有些家长也就任由孩子任性，一直都没有分过房。

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那么，孩子多大年龄分房睡最合适呢？专家提醒各位家长，早分晚分都可以，但这个时候千万别分房，不然宝宝更抗拒。
什么时候不可分房睡
孩子在刚刚上幼儿园的时候，正好经历分离的焦虑，从小都一直在父母的身边，但是现在又离开爸妈，来到一个陌生的环境中，需要独自面对新的朋友，面对不认识的老师，相信孩子的心中也会有很多的恐惧感。

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不少的孩子来到幼儿园的时候根本不愿意吃饭，还会有尿裤子等各种行为，此时心里的压力已经很大，如果父母还强迫让孩子一个人单独睡觉，肯定也会让孩子有更多的焦虑感，甚至还会冲击到孩子的安全。

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所以，建议大家最好在宝宝上幼儿园之前或之后分床睡，如果孩子已经上学了，那一定要等他们熟悉了学校生活，不再害怕上学这件事之后，再考虑分房睡哦。
跟孩子分房睡的注意事项
1、坚持睡前互动
孩子的安全感其实一般都来自于父母，并非在于是否睡在同一个房间。真正能够给宝宝带来安全感的是爸妈的行为。

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所以建议父母平时能够和孩子有着更多的睡前互动，让宝宝能够切身的感受到来自父母的关心。父母在决定和孩子分房睡之前，一定要抽出更多的时间去陪伴孩子，例如给他们讲讲睡前故事，可以让孩子有勇气独自一个人睡觉。
2、培养睡前仪式感
对于儿童来说，原本一直都处于有规律的生活节奏中，这就能够让他们觉得有熟悉的感觉，但是突然的分房睡，可能就会让孩子有些惊慌失措。

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【叔叔谈育儿|但这个时候千万别分，孩子多大年龄分房睡最合适？专家：早晚都行】所以我觉得就算要分房睡，也同样应该一丝不苟的按照流程来做。比如在洗漱之后可以给孩子讲上一段故事，然后再让他们到自己的房间睡觉，这样可以让宝宝感受到独立睡觉并没有改变什么，也不会破坏他的安全感。
3、营造孩子喜欢的睡眠环境
有些孩子可能对于床或者被单以及床单都会有着一种莫名的依赖性，比如长时间睡的床，孩子可能就无法割舍。

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所以在选择分房睡的时候，不妨就给孩子营造他们所喜欢的睡眠环境，可以购买他喜欢的儿童床，然后在床上放一些很是可爱的玩具，或许就可以给宝宝在心理上带来更多的安慰，能够让孩子尽可能的放松心情。

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孩子在逐渐长大之后，必然也需要养成独立睡觉的习惯，但是专家也认为在孩子刚刚上幼儿园的时候，尽可能不要选择分房睡，作为父母只是应该给他最大的关怀，而强迫他独立，只会给他的心灵带来更多的影响。