视觉八卦|你的孩子也能过目成诵，想让孩子拥有超人的记忆力？教你3招阿姨有个女儿

阿姨有个女儿，名字叫琳琳。琳琳可谓是所有家长口中的好孩子，这不，今年上大一，考上了北京大学，这可让其他家长羡慕极了，都像张阿姨来讨教讨教。琳琳从小到大都出类拔萃，不仅仅是因为学习成绩好，她的记忆也是让人震惊，一般看过一遍的东西很快就能记住，省下了很多背书的精力。其实琳琳之所以这么优秀，和张阿姨的培养也是分不开的，日常可没少给琳琳补充营养，还变着法的教给琳琳一些提高记忆的小技巧，也难怪会有这么优秀的女儿呢。

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那么什么是记忆力呢？
简单来说，记忆力就是大脑储存和提取一些“资料”的能力。人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都是离不开记忆的。记忆是一种复杂的心理过程，是之前的经验在脑子中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。记忆是无尽的，有了记忆，智力才能不断发展，学到的知识才能不断累积。如果没有记忆能力，那么我们将不会记住我们所经历的任何事情，也不会有任何收获，就不可能有任何的经验。
这2件事是导致记忆力下降的元凶，要尽快远离
1.吃过多的甜食
吃糖不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。糖会影响大脑思维的活跃度，导致大脑神经元之间的信息传递变慢，也会导致孩子犯困。并且过量的糖会让身体分解消耗掉大量的氧气、维生素等，在这一过程中还会产生乳酸等物质，就会造成孩子记忆力、注意力下降等。

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2.经常熬夜
现在这个时代，晚睡觉似乎已成为一种趋势。不止晚上熬夜玩游戏或者是追剧，还有很多孩子会选择在夜间学习或者是背书，感觉效率会比白天更高，但这样是对身体的危害是很大的。只有在夜间保证充足的睡眠，身体才能够分泌出一种物质，才能够帮助身体更好地发挥功能，持续性的熬夜会影响大脑的发育，也就导致了记忆力下降。
教你这3招，你的孩子也能过目成诵
（1）补充烯酸素
琳琳能过目成诵，和每天补充烯酸素是离不开的。它是大脑细胞生成的物质基础，它的充足与否，主要影响的是智力。每天补充烯酸素，就可以给大脑提供充足的营养，可以刺激到神经突触的成长，使神经之间的信息传递过程更加畅通，这样中枢便能都更快的接受到信息，从而更容易记住知识，学习能力提高了，记忆力好了，成绩自然就很棒了
（2）手指辨硬币
用手指去分辨硬币，其中起作用的是手指间的微妙感觉。这一方法有利于促进大脑皮层的刺激，使得心灵的触觉也会变得敏锐，整个脑细胞就会活跃起来。大脑的活动越多越丰富，那么记忆力肯定就会变好。在安全有保证的情况下做一些较简单的事情来刺激大脑活跃度，提升记忆力。

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（3）做益智游戏
【视觉八卦|你的孩子也能过目成诵，想让孩子拥有超人的记忆力？教你3招】很多的家长对于游戏有很大的偏见，认为孩子玩游戏就是浪费时间，还不如在家好好学习。但我这里所说的游戏是益智游戏，并不是所谓的网络游戏，益智游戏是可以开发大脑的。家长陪孩子玩游戏的过程也是可以让孩子感到轻松愉悦的，还可以增进父母与孩子间的感情，还加强了沟通。因此让孩子多多动脑，体验这种乐趣，开发大脑的功能。